Банановые диетические оладьи

29

Как приготовить оладьи с бананами
Задаетесь вопросом, что же приготовить на завтрак вашему ребенку? Этот вопрос беспокоит всех родителей. Конечно же, растущий организм ребенка требует полезной пищи, поэтому сегодня я поделюсь с вами как приготовить оладьи с бананами. Завтрак получится вкусным и полезным. Питание детей, тем более маленьких, должно быть сбалансированным и правильным, ведь именно потребляя еду, ребенок получает витамины и минералы, так необходимые для полноценного развития организма. Каждый день ребенок должен есть завтрак, обед и ужин, с малых лет ребенку необходимо знать, что существует четкое расписание, которого надо придерживаться. Начиная день с вкусного и полезного завтрака, вы приучаете ребенка к порядку и заботитесь о его здоровье. Оладьи банановые можно смело готовить деткам от 3-х лет, конечно же, если у него нет индивидуальной непереносимости используемых ингредиентов. Трехлетний ребенок пробовал еще не так много блюд, поэтому вполне может быть, что вначале отреагирует на предложение поесть оладьи отрицательно, но, попробовав, захочет съесть очень много. Конечно же, во всем надо знать меру и не давать сразу много. Оладьи банановые также придутся по вкусу и взрослым, тем более, если подать их горячими и с вареньем.

Чтобы приготовить оладьи банановые нам понадобится:

банан – 2 шт.
молоко – 120 мл
яйцо – 1 шт.
мука – 200 г
масло растительное – 2 ст.л.
соль – по вкусу

Как приготовить оладьи банановые:

1. Взбиваем в чаше блендера яйцо с солью.
2. Очищаем бананы, нарезаем небольшими кусочками и добавляем в чашу блендера. Взбиваем.
3. Вливаем молоко, аккуратно перемешиваем.
4. Всыпаем муку и с помощью блендера взбиваем. Взбивать следует аккуратно, потому как смеси получается много, и блендер может ее разбрызгивать.
5. Разогреваем растительное масло на сковороде с толстым дном.
6. Выкладываем столовой ложкой оладьи и обжариваем с двух сторон.
7. Перекладываем оладьи на салфетку, чтоб удалить лишнее масло и подаем к столу.
8. Выкладываем оладьи на красивую тарелочку, украшаем кусочками бананов и поливаем вареньем.

Подаем вкусные оладьи банановые к столу.

Приятного чаепития!

Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор рецепта Юлия Голубко

Понравился рецепт?

Поделись любовью

Новые рецепты бесплатно

Оладьи

Источник: http://www.1001eda.com/oladi-bananovye

Лучший белковый продукт для похудения

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Что нужно делать для похудении