Черешневая диета что это

17

Летний период времени – это сезон, который предоставляет нам возможность максимально насытить организм полезными веществами, что положительно сказывается не только на здоровье, но и на фигуре. В этом нам очень помогает употребление всем знакомой и всеми любимой ягоды - черешни. Кроме того, что это - очень вкусная и сочная ягода, она имеет ряд «волшебных» свойств.

Черешневая диета: в чем польза?

В самом начале лета особенно остро ощущается желание выглядеть стройной и привлекательной. С этой непростой задачей легко справится черешневая диета.

Что происходит с организмом при употреблении черешни?

Черешня не зря получила такое название как «ягода молодости». Учеными доказано, что содержащиеся в этой ягоде вещества замедляют процесс старения. Она обладает целым рядом оздоровительных свойств: нормализует работу кишечника, почек, выводит токсины и шлаки, снабжает организм железом и необходимыми витаминами. Черешню (особенно красную) можно рекомендовать людям, страдающим малокровием. Не случайно черешню используют и для похудения.

Черешня – ягода летняя, а именно летом удается легче сбрасывать лишний вес, не нанося ущерба своему здоровью. Из-за жары происходит снижение аппетита, поскольку организм не нуждается в выработке дополнительной энергии для поддержания в теле температурного режима. Поэтому в летнее время организм меньше всего нуждается в калорийной и жирной пище, что легче помогает переносить диетические нормы.

Черешневая диета – диета быстрая и действенная

Этот вид диеты является самым подходящим вариантом, чтобы организм освободился от лишних трех-пяти килограммов.

Если употреблять ежедневно черешню на протяжении двух недель, то легко можно убедиться, что такой режим питания - это быстрая диета и очень действенная, приводящая к нужному результату без мучительных голодовок и стрессов.

Омоложение всего организма происходит за счет питательных веществ, содержащихся в такой ягоде: железа и кальция, фосфора и никотиновой кислоты, и, конечно же, витаминов.

Употреблять черешню следует умеренно, так как содержание в ней углеводов больше, чем в вишне. Чтобы процесс похудения проходил качественно, не следует превышать количество килокалорий в день более 1200. Для справки: количество калорий в 100 г черешни – 52 ккал.

Усилит эффект диеты употребление в течение дня несладкого зеленого чая.

Источник: http://www.krasoved.ru/catalog/chereshnevaya-dieta

Похудеть при ограничении питания

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Хочу похудеть за 10 дней возможно ли это