Диета для очищения организма и кожи

13

Ваши пищевые привычки

Получите советы по здоровому питанию, основанные на ваших пищевых привычках

Питание и ваша кожа

Узнайте, как ваша диета влияет на состояние вашей кожи.

6 часов назад

фитнес-программа на сайте.

1 месяц назад

как вылечить волосы

1 месяц назад

Как побороть вялость?

1 месяц назад

похудеть с велотренажером

1 месяц назад

Целлюлит

2 месяца назад

Опять волосы.

2 месяца назад

Как вы делаете фигуру?

4 месяца назад

Что делать

4 месяца назад

Видео-тренировки

5 месяцев назад

назвали старушкой

Правила идеального пикника

В разгаре майские праздники, а с ними и сезон пикников. Расскажем о том, как сделать выезд на природу незабываемым, шашлык — полезным, а отдых — отличным.

Питание, которое сделает вас стройнее

Для многих людей весна — это не только приближение теплых дней, но и время серьезно потрудиться над своей фигурой перед купальным сезоном. Можно ли привести тело в порядок за пару месяцев? Разумеется, вам не избавиться от двадцати надоевших килограммов за столь короткий срок, однако с несколькими из них распрощаться можно. И это станет первым шагом к победе над собой.

Волшебный ингредиент, или Как преобразиться к лету

После зимы большинство из нас чувствует себя не так хорошо, как хотелось бы. Серый цвет лица, тусклые волосы, усталый вид, сонливость и нервозность — признаки того, что вашему организму пора зарядиться витаминами и минералами. А если к тому же за последние месяцы вы изрядно запустили свою талию, то вам стоит узнать об одном волшебном продукте, способном преобразить вас к лету.

Весенняя диета: худеем легко

Весенняя диета – это способ сбросить лишний вес перед началом летнего сезона, когда каждая женщина хочет выглядеть стройной и красивой.

9 причин есть бобовые

В кулинарии блюдам из бобовых отводится особое место. Благодаря своим ценным качествам семена пищевых растений с успехом применяются в диетическом, спортивном, а также детском питании.

Орехи для здоровья: лучшие и худшие

Одни диетологи рекомендуют орехи как замечательный перекус, другие категорически настаивают на исключении их из рациона худеющих, называя их слишком жирными и калорийными. Нет единого мнения и среди врачей — вы можете услышать и рекомендации есть орехи для профилактики различных заболеваний, и предостережения о них как о вредной пище.

Вместо сахара: полезные заменители

О вреде сахара наслышаны все, но мало кто может обойтись без него и совсем не подслащивать напитки или пищу. Чем же можно заменить «белую смерть» без вреда для здоровья?

9 правил здорового питания

О построении идеальной системы питания написано множество книг и статей. Elementaree сделал подборку основных принципов, позволяющих достичь своих целей легко и без вреда организму.

5 продуктов, которые помогут обуздать голод

Если вас часто мучит чувство голода, то вы далеко не одиноки. Более того, чувство голода служит основной причиной поражения в борьбе с лишним весом. Однако научные исследования показали, что вовсе не обязательно быть его постоянным заложником.

3 секретных ингредиента и 7 популярных продуктов, вызывающих ожирение

Задумывались ли вы, почему нам нравятся те или иные продукты? Почему мы привыкаем к определенному виду готовых завтраков, предпочитаем конкретный сорт мороженого или сыра, берем с прилавка именно этот кетчуп, а не какой-нибудь другой?

Коварство пищевых гигантов: почему мы набираем вес

За последние годы количество людей, страдающих избыточным весом, в несколько раз выросло в Китае, Франции, Мексике, США и многих других странах. И вот наконец обнаружен главный виновник эпидемии ожирения, захлестнувшей весь современный мир. Представляем: сахар обыкновенный.

Диет-арифметика: как самостоятельно рассчитать свой обмен веществ и научиться им управлять

Проблема лишнего веса волнует миллионы людей. Но далеко не каждый, кто вступает в неравную борьбу с ненавистными килограммами, знаком с основными принципами похудения. Между тем краеугольный камень любой диеты и залог ее успешности – активный обмен веществ.

Как выбрать качественное молоко

Эксперты рекомендуют съедать не менее трех порций молочных продуктов в день. Но как выбрать по-настоящему полезный и качественный продукт? Расскажем о том, на что нужно обращать внимание при покупке молока.

7 правил снижения аппетита

В вашем детстве бабушка не могла нарадоваться: «Деточка хорошо кушает!» — и подкладывала вам еще одну котлету. Сейчас деточка выросла, но продолжает кушать хорошо. Даже чересчур хорошо. Деточка понимает, что пора бы прекратить и начать есть понемногу, потому как любимая юбка уже давно не сходится на талии. Но вокруг столько соблазнов, да и вообще «живем один раз». Как контролировать аппетит и перестать переедать?

11 неожиданных фактов о фруктах

Полезны ли фрукты при диетах, от каких фруктов можно набрать вес, а какие помогут похудеть, какие фрукты есть, а какие ограничить — об этом в нашем материале.

Сколько калорий нужно, чтобы похудеть

Вокруг нас полно информации о разных способах похудения. Гречневая диета и диета Дюкана, бодифлекс и пилатес, супертравы и волшебные таблетки. Что использовать, каждый решает сам, но одна вещь во всех программах общая: чтобы сжигать жир, нужно тратить больше калорий, чем получать. А сколько это – больше? Сколько калорий нужно съедать и сколько их сжигается?

Правильное питание — для похудения и не только

Edimus ut vivamus non vivimus ut edamus (лат.) – мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. Эту крылатую фразу слышали многие, она пришла к нам из древнего Рима. А многие ли задумывались над ее смыслом? Что означает «Едим, чтобы жить»? Как и зачем правильно питаться, что такое сбалансированное питание и какие пищевые ошибки мы допускаем?

Бурый жир поможет сбросить лишний вес: новые данные

Как сбросить лишний вес – эта задача тревожит умы множества людей в современном мире. Ведь избавление от лишнего веса поможет вам не только выглядеть лучше, но и иметь меньше проблем со здоровьем, так как лишний вес один из важных факторов риска развития ряда серьезных заболеваний, например сахарного диабета. Но есть хорошие новости – появились данные, говорящие о том, что бурый жир, который содержится в небольшом количестве в нашем организме, может помочь нам сбросить лишний вес. Давайте узнаем как!

Еда для волос

Особенности питания для сохранения здоровья кожи и волос. Самая полезная еда для волос. Какие продукты нужно употреблять, чтобы волосы оставались красивыми, здоровыми.

Диета против целлюлита

Причин появления целлюлита довольно много: гормональные неполадки, наследственный фактор, проблемы с кровообращением. Однако важно бороться не только с первопричиной, но и соблюдать правильную диету.

Продукты для чистой и красивой кожи лица. Диета для лица

Некоторые продукты оказывают влияние на состояние кожи лица. Употребление определенных продуктов поможет сделать кожу лица более чистой и красивой.

All inclusive, или Страны, опасные для фигуры

All inclusive и коварные национальные традиции — вот главная опасность для талии. Итак, куда не стоит ехать в отпуск, если вы стремитесь сбросить вес.

В каких продуктах найти фитоэстрогены

Фитоэстрогены – особые вещества, сходные по строению с женскими половыми гормонами и содержащиеся в некоторых растениях.

Дюкану тут не место: как худеют во Франции

Для нас французская диета — очень широкое понятие: это и Дюкан с Монтиньяком, и вино с сыром, и худосочные брюнетки 42-го размера с каре. В общем, сплошные стереотипы.

Как пить больше

Как повысить ежедневное потребление воды.

Сколько пить воды, чтобы похудеть

С наступлением жаркого времени года наибольшей популярностью у представительниц прекрасного пола начинает пользоваться «жидкая» диета. Воду как уникальный продукт для вымывания лишних килограммов превозносят многие диетологи. Вот только единого мнения о том, сколько все-таки нужно пить воды, чтобы похудеть, нет.

Продукты для укрепления и роста ногтей

Последствия несбалансированного, однообразного питания мы видим не только тогда, когда встаем на весы утром, но и когда оцениваем состояние наших ногтей.

Худеем за неделю: очищение и оздоровление организма

Если нет какого-либо заболевания, то обычно запор – это следствие неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Проявляется он как в отсутствии стула более двух суток, так и в болезненном и затрудненном опорожнении кишечника ежедневно. Справиться с ним можно и без лекарств, частое применение которых вызовет привыкание и побочные эффекты. Очистить организм за неделю поможет диета.

Худеем после all inclusive

Если вы вернулись с отдыха не только с новыми впечатлениями, но и с лишними килограммами, не беда! Скинуть вес помогут разгрузочные дни на сезонных овощах и фруктах.

Диета для здоровья кожи

Здоровая и красивая кожа – мечта многих. Желая добиться внешнего великолепия, женщины мчатся в салоны красоты и закупают тонны косметики. Не заботясь при этом ни о правильном питании, ни о внутреннем очищении организма.

Лучшие продукты для красивых волос

Диета для волос: главные продукты.

Новая майская диета: стройность и молодость за 7 дней

Невероятно, но факт: с помощью диеты можно не только похудеть, но и избавиться от неглубоких морщинок. Попробуйте соблюдать новую омолаживающую диету ВитаПортала в течение 7 дней — и вы будете выглядеть так, будто бы недавно вернулись с дорогого спа-курорта.

10 самых полезных продуктов для волос

Шампуни, бальзамы, кондиционеры и маски способны немного улучшить состояние волос. Однако залогом здоровой ухоженной прически может стать только правильное питание, ведь красота волос начинается изнутри. О том, как выбрать 10 самых полезных продуктов для волос, читайте в нашей статье.

Красивая кожа: секреты питания

Мы привыкли ухаживать за своей кожей снаружи, используя всевозможные косметические средства, и совсем позабыли о том, что красота в прямом смысле идет изнутри: именно от питания зависит состояние кожи и ее молодость. Какие продукты помогут сохранить молодое, свежее лицо? Как правильно питаться, чтобы не расстраивали ранние морщинки и бледный вид? Попробуем определить главное.

Источник: http://vitaportal.ru/diety-i-dietologi/detoks-diet...

Диеты для похудения диета ларисы долины

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Диета после операции по пластике мочевого пузыря