Диета кормящей мамы при метиоризме у ребенка

1

Диета кормящей мамыВажнейшую роль при аллергии у ребенка играет специальная диета кормящей мамы. Желательно, чтобы подбиралась она врачом-аллергологом или детским гастроэнтерологом.
Диета кормящей мамы в период острого проявления у грудного ребенка аллергических реакций заключается в следующем:

Диета кормящей мамы

1. Полностью исключить из питания или ограничить обладающие высокой аллергенностью продукты (мед, яйца, шоколад, какао, кофе, сахар, кондитерские изделия, варенье, икра). Исключаются также фрукты, ягоды и овощи красной окраски: клубника, земляника, малина, абрикосы, персики, помидоры, облепиха.

2. Исключить из рациона экзотические ягоды и фрукты, особенно цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты, мандарины.

3. Нельзя пить газированные напитки, так как в них содержится кофеин, который безусловно вреден для малыша. Лучше пить минеральную воду без газа.

4. Необходимо отказаться от сосисок и сарделек, грибов, орехов и семечек. Об алкогольных напитках и курении не стоит даже думать!

5. Полностью устранить пищевые аллергены, т.е. продукты, "пойманные с поличным".

6. Постепенно расширять рацион путем введения исключенных ранее продуктов. При этом необходимо внимательно наблюдать за реакцией малыша. Неверным будет полностью исключить из рациона эти продукты, ведь именно введение их в небольшом количестве через грудное молоко в будущем может предотвратить возникновение у ребенка аллергических реакций.

7. Строго соблюдать правила кулинарной обработки продуктов. Под запретом: соленые, острые, жареные блюда, бульоны, копчености, консервы, пряности, соусы, аджика, майонез, кетчуп и другие продукты, содержащие пищевые добавки (консерванты, красители, эмульгаторы). Необходимо при приготовлении пищи избегать добавления лука, чеснока, приправ, имеющих резкий вкус и запах.

Продукты, рекомендуемые для включения в гипоаллергенную диету:

• фрукты и ягоды светлой окраски: бананы, яблоки (антоновка, ранет, белый налив), желтая черешня, смородина светлых сортов, груши, крыжовник;

• овощи белой и зеленой окраски: капуста цветная и белокочанная, кабачки, картофель, патиссоны;

• кисломолочные продукты: йогурты, простокваша, кефир, творог, сметана.

• гречневая и рисовая крупы (каши без добавок);

• нежирное мясо: говядина, индейка, кролик, приготовленное на пару;

• пить предпочтительнее компот из сухофруктов или свежевыжатый сок, но в ограниченном количестве.

Запомните: длительное кормление грудным молоком – это основное условие предупреждения и лечения аллергических заболеваний у ребенка!

{lang: 'ru'}

Источник: http://zdoroviymalish.ru/dieta-kormyashhey-mamyi.h...

Омолаживающая 4 дневная диета из яблок банана и моркови

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Диета для плоского живота синтии сасс