Диета при феохромоцитоме

1

2 ноября 2013 г.

С вами снова здоровье, дорогие друзья, доброе утро. Вы знаете, я только вчера вернулась из Самары и сделала это вот почему. Дело в том, что проект «Сбрось лишнее» будет идти не только в Москве, но и в четырех городах Росси. И с нами там будут работать медики, будет работать местное телевидение, и там будут идти свои конкурсы, там будут худеть сотни людей. Вот эту новость я излагаю моему гостю сегодняшнему, Алексею Жукову, который был героем проекта «Сбрось лишнее» 2012 -2013 года и похудел он, друзья-товарищи, на 110 кг. 70 из них потерял без нас, а когда пришел к нам, потерял еще 46. Так что человек сам совершал подвиги, к нам пришел – продолжил совершать подвиги. Сейчас худ, прекрасен, вообще не похож на себя на фотографиях, настолько, что когда мы, Лёш, искали твои старые фотографии, я выбирала ту, в которой хоть как-то можно опознать тебя, настолько там другой человек. Итак, сегодня мы будем говорить об этом нашем большом проекте и если вы живете в четырех городах Кемерово, мой любимый родной город, Самара, откуда я вчера вернулась, Краснодар и Екатеринбург, звоните нам, потому что в ваших городах будут просто целые центры по снижению веса, туда буду приезжать я, мы будем с вами уже такой многосотенной, многотысячной и сотнитысячной компанией дружить. Если вы хотите попасть в проект, идите на сайт программы здоровье, на сайт www.dietamalyshevoy.ru, если вы хотите начать худеть – можете купить диету, ее можно заказать по телефону 8-800-555-30-44, и все, кто купит набор диеты, начиная с сегодняшнего дня, получают специальный купон для бесплатной сдачи анализов в компании Инвитро рядом с вашим домом. Вот такой у нас для вас новогодний подарок, итак для тех, кто покупает набор «Диета Елена Малышевой» – бесплатные анализы на ожирение. Телефон  8-800-555-30-44, это для тех, кто хочет попасть в проект или купить диету.
А пока напомню вам, что мы выходим в прямом эфире, весь разговор пойдет о борьбе с лишним весом, потому что приближается новый год, и пора худеть, дорогие друзья. Так что звоните нам в прямой эфир Радио России
телефон в студии 956-15-14, код Москвы 495.

Еще раз повторю, проект «Сбрось лишнее» в этом году будет проходить не только  в Москве, но и на сайте www.www.dietamalyshevoy.ru, а записаться в наш проект вы можете на сайте www.www.dietamalyshevoy.ru или на сайте программы «Здоровье», и прямо сейчас влет вы можете купить диету, если позвоните по телефону 8-800-555-30-44. И, друзья, все, кто покупает набор готовой еды под названием «Диета Малышевой» – подарок вам к новому году, бесплатный анализ. У нас в гостях Лёша Жуков. Лёша, народ 10 кг потерять не может, а ты 110. Вот я тебе все время об этом спрашиваю, все-таки хочу как психиатр докопаться до психоаналитической сути. Вот когда вс-таки наступает водораздел? Когда ты себе сказал: «Все, я больше не могу!» Потому что там худо-бедно жил же ты с весом 190. То есть ты не умирал, это была жизнь! Я смотрела твои фотографии: шашлыки, какие-то там ленты на тебе. То есть, у тебя, по-моему, была активная жизнь. То есть, когда же наступил вот этот предел, когда у человека наступает?

Алексей Жуков: ну, для начала здравствуйте, дорогие радиослушатели

...Лёшка у нас стал улыбаться, вообще самый неулыбчивый был человек

Алексей Жуков: водораздел наступил после полноценного осознания проблемы

...ну вот что это такое? Вот ты говоришь людям, ну вот все, я тоже понимаю

Алексей Жуков: я сейчас объясню

...что у меня есть лишний вес. Ну вот я когда уж дойдет до меня это осознание, я наконец возьму себя в руки, Лёша?

Алексей Жуков: да... вот у меня... у всех я думаю индивидуально происходит, у меня вот это произошло как: у меня начались проблемы с дыханием во время сна, это синдром ночного апноэ

...остановка дыхания

Алексей Жуков: да-да-да... он стал усугубляться, я стал просыпаться по 2-3 раза за ночь, задыхаясь, сходил к врачам, говорят - надо худеть, худеть... да, да, да, вроде как надо, надо, надо... А потом взял и почитал, что это такое. И к чему это может привести. вот после того, как я прочитал, что от этого можно просто банально умереть, и люди умирают, и не по одному, и не по два человека, а сотнями буквально..

...какими сотнями? Умирают миллионами во сне

Алексей Жуков: просто люди умирают от этой болезни и с меньшим весом, и с меньшими проблемами, И вот тогда я задумался, что это реально, то ест это реально серьезно.

...то есть ты испугался?

Алексей Жуков: да, я испугался, я реально испугался, именно так. То есть, я узнал, что от этого можно реально умереть, погибнуть, вообще жизнь кончится, все, конец. Просто из-за лишнего веса, из-за ожирения. Это опасно для жизни. Посл того, как я это прочитал, я ночь не мог заснуть, просто потому что я боялся лечь спать, потому что ночью можно умереть, а утром не проснуться. И так два дня не спал, мне просто реально было страшно от осознания того, что даже при весе 150, 160 я уже мог умереть во сне, а у меня вес был 193 кг. И мне стало просто страшно. И вот это вот ко мне пришло так осознание - что нужно что-то менять.

...ты один живешь или мама рядом? Кто рядом с тобой? Может, какая-нибудь девушка прекрасная?

Алексей Жуков: нет, были моменты, когда я жил отдельно, но потом, когда я уже поправился, сменил несколько мест работы, я вернулся и стал жить вместе с мамой. Мы жили с ней вдвоем

...вот когда ты начал худеть, мама тебе помогала как-то? Потому что понимаешь, огромное количество людей зависит от тех, кто рядом. Потому что если скажем, рядом с тобой кто-то ест, говорит «ну, Лёш, ладно, сейчас перекуси, я тебе там котлетки приготовила, а потом будешь худеть». Вот отношения с близкими людьми как складывались? Вот у тебя все-таки было 2 года борьбы или полтора?

Алексей Жуков: да, полтора года борьбы

...полтора года – минус 110 кг. Сейчас у Лёши вес 83. Как мама себя вела? Насколько тебя поддерживала она дома? И второй вопрос будет - как вели себя окружающие, на работе, если ты работал в тот период?

Алексей Жуков: в тот период работа была по большей части надомная, я редко выезжал в офис, больше для отчетности, для получения каких-то заданий, потому что пытался максимум кп получить, возможно меньше ходить, меньше делать, собственно, так вес набирается, когда пытаешься меньше ходить, ищешь более простые выходы из ситуации

...вот люди которые рядом, мешали или помогали?

Алексей Жуков: поначалу никто не поддержал. Вообще, то есть никто не поверил, что это возможно. Просто не поверили, причем я много раз говорил, что надо бы наверное, может быть, похудеть, как-нибудь, в общем как-то ходил вокруг да около, но ничего серьезного не предпринимал. Поэтому первые пару месяцев меня абсолютно никто не поддерживал, даже более того - соблазняли нарушать, всячески сникерсы всякие там предлагали, шоколадки, тортики, фастфуд, заказ пиццы постоянно, и так далее и тому подобное. И абсолютно никто не верил, только когда я начал отказываться от некоторых категорий продуктов и начал говорить всем «нет-нет-неть, пожалуйста, больше мне не предлагать», спустя несколько месяцев они заметили результат и сразу же моментально начали мне говорить «Слушай, видно стало». Вот люди которые не видели месяц, потом встречают и говорят: «Слушай, ты похудел!» И все, и поехало. Срззу все вдруг начали бегать, прыгать, радоваться и помогать.

...поняла. Лёш, скажи мне вот что еще. Вот здесь у нас тут звонок первый поступил... Итак, друзья, еще раз повторю, если вы немедленно намерены повторить подвиг Лёши Жукова или хотя бы пусть в 10 раз меньше будет ваш успех, избавиться от 10 кг, вы можете немедленно купить «Диету Елены Малышевой», в нашем проекте Лёша питался именно так, еще раз хочу сказать, что в этом году  все, кто начиная с сегодняшнего дня, покупает диету, получают бесплатное направление на анализы, бесплатно вы будете сдавать особые анализы. Это анализы, связанные с ожирением, это тиреотропный гормон - это гормон, который руководит функцией щитовидной железы, если этого гормона много, значит, у вас гипотиреоз. Это болезнь, ведущая к ожирению, надо лечить гипотиреоз. И Лёша подтвердит, что мы всех обследовали перед началом снижения веса, что важно. Вторая группа анализов - это гликированные гемоглобин и глюкоза, это диагностика сахарного диабета, первым пунктом лечения которого является снижение веса, и третья группа анализов - это так называемая липидограмма, жиры крови, холестерин, плохой, хороший холестерин, триглицериды и индекс атерогенности - это вектор, который показывает врачу идет у вас образование бляшек в сосудах или нет. Так вот все, кто покупает «Диету Елены Малышевой», один набор, получает бесплатно возможность сдать эти анализы, следить за собой, как это положено. Еще раз повторю, в четырех городах будут наши форпосты, туда буду приезжать я, там будут целые центры заниматься снижением веса, это Самара, Кемерово, Краснодар и Екатеринбург. А сейчас у нас вопрос, я слушаю вас, говорите, пожалуйста

Радиослушательница: ало?

...да

Радиослушательница: ало, доброе утро, Елена Васильевна, здравствуйте, меня зовут Нина, я так рада, что дозвонилась до вас, потому что на самом деле смотрела вас совсем недавно по телевизору и очень рада, что вы приехали в наш город. Я сама самарчанка. У меня, к сожалению, есть избытчный вес, не могу с собой бороться, ем много, потому что люблю покушать. Но очень надеюсь на то, что вы наконец-то придете в наш город и научите нас правильно питаться, а… не знаю, как заказать вашу диету, много про нее слышала, но если вы приедете в наш город, обязательно приду на вас

...я вам на ушко нашепчу 8-800-555-30-44, это телефон или сайт www.dietamalyshevoy.ru, там вы можете все заказать. Если закажете сейчас – бесплатно сдадите вот эти анализы, о которых я вам рассказала. В Самаре мы будем 18 или 19 ноября, туда приеду лично я и в одном из ваших концертных залов, это будет либо Дом офицеров, либо ... у вас есть такой дворец или концертный зал «Звезда», вот либо там, либо там. Почему дату пока не говорю точно – потому что сейчас мы окончательно выясняем, где нам дадут эту площадку, это большие площадки на 1000 человек, там всех вас соберем, познакомим с врачами, дадим возможность попробовать наше питание, мы недельную сделали как раз диету, Лёша! У нас все горит огнем ярким.

Радиослушательница: Елена Васильевна, а у меня вот вопрос. А можно будет сразу купить? Потому что

...можно будет и сразу купить, вы можете прямо сейчас сразу купить! 8-800-555-30-44. Вам привезут это домой, в Самару, а вот я приеду 18 -19 и на базе вашего медицинского центра «Самарский» прекрасного, с потрясающим тренажерным залом, с потрясающими процедурами, примерно около 300 человек будет худеющих. так что вот такие у нас наполеоновские планы. Алексей Жуков, что вот вы нам скажете? Вот я вас хочу пригласить в Самару на это шоу, чтобы вашими успехами похвастаться. Приедете, Лёш? Поедешь с нами?

Алексей Жуков: да!

...поехали

Алексей Жуков: да запросто.

...пусть люди просто посмотрят, потому что ты – пример того, чего может добиться человек. Причем со страшным избытком веса. Ты должен мотивировать меня на минус 4. На минус четыре мне надо!

Алексей Жуков: если я хоть одному человеку помогу похудеть, воодушевлю хоть как-то.

...помоги мне, минус четыре!

Алексей Жуков: я уже буду рад!

...мне только минус 4. У нас еще один звонок, але, мы слушаем вас, говорите, пожалуйста.

Радиослушательница: ало?

...да

Радиослушательница: здравствуйте! Я тоже очень рада, что до вас дозвонилась, вы знаете, я ваша землячка, тоже из Кемерова.

...в Кемерово тоже будет у нас форпост для худеющих

Радиослушательница: вы знаете, так здорово, потому что знаете, вот у меня вот тоже лишний вес и на работе проблемы, и с личной жизнью и на самом деле - одна надежда на вас. Подскажите, как бы мне к вам присоединиться. к вашему проекту?

...первое – можно прямо срочно заказать по телефону 8-800-555-30-44, в этом случае бесплатно сдадите основные анализы. В Кемерово мы будем тоже в конце ноября - в начале декабря. На сайте будут опубликованы даты в программе «Здоровье», я эти даты назову, сейчас со всеми идут переговоры, но в Кемерове, поскольку это моя родина и всех врачей я там знаю, и там живет один из героев нашего проекта «Сбрось лишнее» 2011-2012 года, мой однокурсник Вениамин Курилюк, так что там у нас тоже есть свои люди, поэтому проблем никаких нет, прямо сейчас можете зайти на сайт www.dietamalyshevoy.ru, можете зайти на сайт программы Здоровье, www.zdorovieinfo.ru, можете позвонить 8-800-555-30-44, срочно купить диету и срочно начать худеть. Лёш, ну я вот тебе знаешь какой хочу задать вопрос? Вот какой. Вот когда мы тебе выдали питание, там было все ясно. Еда готова, ты сказал «господи, спасибо тебе, я больше не готовлю, тарелки не мою». Вот это, кстати, очень интересно, потому что у нас все девушки в нашем офисе  едят мою диету, и я в том числе, мы не перекладываем ничего в посуду, мы едим прямо из этих картонных контейнеров, в которых мы эту еду перевозим. А ты выкладывал в тарелочку?

Алексей Жуков: нет

...а вот мой водитель выкладывает. Он мне когда об этом рассказал, я устыдилась. Я говорю: «Господи, Гена, я не выкладываю, чтобы посуду не мыть, позорнейшим образом. Вот так... ну это все понятно, когда еда готовая, это огромное облегчение, мы ее правда сделали разнообразной, и тут я понимаю, что тут действительно худеть легко – все за тебя сделано, продукты приготовлены правильно, соль снижена, жир снижен, гликемический индекс снижен, аппетита высокого нет на этом питании, а вот когда ты сам худел, ты мне можешь рассказать, как ты изменил питание, когда ты сам начал худеть? До нас еще?

Алексей Жуков: ну... основные принципы были взяты с сайты программы «Здоровье»,

...чтобы худеть надо есть, вода важнее, чем еда, секрет похудения – в одном стакане.

Алексей Жуков: да, там есть базы рецептов, что приготовить вкусненького можно, минимальным калориметражом, но основной шаг был похудения – это я вел дневник. Он очень сильно помог, это сразу стало наглядно видно, сколько калорий в какой пище содержится, и через несколько недель

...то есть, ты стал считать калории?

Алексей Жуков: да, я стал считать калории, и сразу все стало на свои места.

...а вот можешь сравнить, сколько калорий в сутки ты съедал до похудения и сколько ты съедаешь сейчас?

Алексей Жуков: да, я проводил такие эксперименты, причем специально считал, сколько уходила в определенные средние дни до того как я худел, как я начал худеть и как я уже худел сам усиленно, у меня выходило, что в день до того, как я начал худеть, я съедал больше 4500 килокалорий в день, когда я начинал худеть – это было примерно 2500, когда я сам худел это было примерно 1500 Ккал и перед самым стартом проекта я вышел на 1200 Ккал

...ну, это фактически то, что в диете. В диете 800 в наших продуктах и добавки, которые я описала, они еще 400 дают

Алексей Жуков: да-да-да, так примерно выходит. Банально как раз на момент выхода на проект я уже питался почти так же, почти к этому пришел, но все равно, когда уже начал пользоваться диетой, понял, что это такое огромное разнообразие продуктов можно есть, потому что когда готовишь сам, ты там рис, гречка, ну там кусочек курочки там, ну творожок обезжиренный, и все это одно и то же, одно и то же, через пару недель просто не хочется это есть.

...у меня был такой период, я возненавидела курицу, возненавидела. Потому что я все время на ней худела. В диете хорошо,

Алексей Жуков: да, это очень спасает, потому что реально, когда сам готовишь, ты не можешь такое разнообразие себе просто позволить да не то, что даже финансово, просто  это приготовить - это мучение. Потому что там есть такие блюда...

...голубцы фаршированные

Алексей Жуков: я не буду лукавить, я половину таких блюд из этой диеты не ел там последние 5 лет ни разу. Потому что там очен вкусно, слишком вкусно. Я сразу сказал, что очень вкусно.

...котлеты, фаршированные грибами...

Алексей Жуков: нет, кстати вот грибы до диеты не ел.

...да?

Алексей Жуков: да. Теперь ем, потому что видимо их никто не умел готовить в моей семье, грибы

...ну ладно, не надо бочку катить на маму, Алексей!

Алексей Жуков: а мама у меня не готовит в принципе

...серьезно?

Алексей Жуков: да. готовлю я

...а с каким весом она? Откуда у тебя такое ожирение адское?

Алексей Жуков: ооо... у меня мама с ростом 165-164 см и в ней веса 51 кг.

...то есть мама суперстройная девушка?

Алексей Жуков: мама суперстройная такая прямо, спортивная, бывшая спортсменка-легкоатлет. Это просто я такой.

...нарушитель

Алексей Жуков: у меня свое мнение. У меня всегда на все свое мнение.

...у тебя мама спортсменка, а я все спрашиваю, кого прикрепить к Лёше, где нам взять тренера. А мама?

Алексей Жуков: нет, мама... мама ест халву килограммами, мама абсолютно не поправляется

...нет, это тебе кажется, что она ест килограммами, Лёш

Алексей Жуков: нет, не кажется, я сам покупаю

...если не кажется, если ты возьмешь дневник, ты это умеешь делать, между прочим, трудно это делать. Если посмотреть, сколько мама ест калорий, не бывает секретов. Если ты съедаешь больше калорий, чем расходуешь, ты будешь поправляться. Этот баланс у мамы сохраняется.

Алексей Жуков: я знаю, в чем заключается секрет, да, она потребляет порядка до 3000 в день максиму, в среднем – от 2000-2100 до 3000 килокалорий, но она столько и тратит. Секрет именно в том, что у нее серьезная работа, плюс у нас разделение обязанносте. У нее есть собака, не у меня, не у нас, а у нее есть собака, за которой она ухаживает. Она 3 часа в день гуляет с собакой, три часа прогулки. Это все решает

...это все решает

Алексей Жуков: можно есть больше, просто активность должна быть больше, чтобы тратить то, что кушаешь

...да, так как спортсмены – они до 6000 могут есть

Алексей Жуков: спортивная закалка осталась

...соглашусь, соглашусь с тобой, это важно. Но все равно важно соотношение, соотношение - вот это самое главное. Вот так, друзья. Что еще я вам хочу сказать. Хочу только сказать, что многие люди думают, что приехав в Москву на проект или вот сейчас попав в эти 4 города – Самара, Кемерово, Краснодар и Екатеринбург, я там буду махать какой-то волшебной палочкой. Друзья, этого не будет. Мы либо вам дадим диету, если вы попадете, или вы ее купите сами и будете питаться дома, но вы должны держать себя в руках дома. Лёш, вот что ты тут пожелаешь слушателям?

Алексей Жуков: ну, если слушатели, например, купят диету - там проще. Потому что первые-то пару месяцев будете просто смаковать разнообразие вкусных продуктов, поэтому мысли нарушать особо не будет, потому что реально поначалу хочется все попробовать и съесть всю эту диету, а когда ее привозят уже второй раз, ты уже знаешь, что там самое вкусное, каждый индивидуально, так сказать, понравилось

...у тебя что было – булка с творогом самое вкусное?

Алексей Жуков: нет,

...булка с творогом первое место занимает

Алексей Жуков: я от нее вообще первое время вообще отказывался, я маме отдавал булки. Но потом я понял, что можно есть, особенно с утра, высокий как бы углеводы можно кушать легко... мне больше всего нравилось фетучини с курицей, это макароны, потому что давно не ел макароны. Очень давно. И макароны с курочкой, с соусом сливочным – это было очень вкусно.
...вот такие у нас с Лёшей разговоры про то, как похудеть, про макароны, про булку с творогом, я еще раз повторю – мы никого ни в чем не ограничиваем, но дома вы должны вести себя сами правильно. Мы вам дадим или вы сами купите четырехразовое питание, которые называется «Диета Елены Малышевой», мы ее сделали разнообразной, мы сохранили сладости, мы не запрещаем есть эту еду после шести, мы просим только, чтобы у вас было 4 приема пищи, хотя бы с равными интервалами между ними. И вот это - залог всего. А дальше – пить воду и собственно говоря, худеть вместе с нами, вот и все, вот и все секреты. Друзья, еще раз повторю, все, кто покупают диету, начиная с сегодняшнего дня бесплатно сдадут анализы в Инвитро, это анализы, базовый набор анализов, он так и называется «Диета Елены Малышевой, базовый тариф» и этот базовый набор включает тиреотропный гормон это гормон, который руководит функцией щитовидной железы, если он повышен, значит, у вас гипотиреоз, это болезнь, приводящая к ожирению, и гипотиреоз требует лечения, базой которого является питание, но есть еще и назначение лекарств. Вторая группа анализов на сахарный гемоглобин, глюкозу и гликированный гемоглобин, который позволяет выявить скрытый диабет, а первый пункт и главный пункт лечение сахарного диабета это снижение веса. И третья группа анализов это жиры вашей крови. Холестерин хороший, холестерин плохой, липопротеиды низкой и высокой плотности, триглицериды и индекс атерогенности, особый показатель, который говорит если он выше нормы он должен быть 3 если он выше 3, значит, у вас идет образование бляшек, и вы увидите, как худея, вы нормализуете этот индекс атерогенности, прекращаете развитие атеросклероза, и меняетесь радикально и по анализам тоже. Поэтому я очень хочу, чтоб вот эти бесплатные анализы были, у нас клинические исследования диеты, Лёш, вас нам не хватило, мы уже вас обследовали, а сейчас просто вот в масштабах страны, многосотенное  такое большое, серьезное исследование
Вот так, дорогие друзья, четыре наших города-форпоста: Самара, Кемерово, Краснодар, Екатеринбург, там будем смотреть на сайте www.dietamalyshevoy.ru, когда в программе «Здоровье» я объявлю, и объявления будут в этих городах. Первым едем в Самару, 18 или 19 ноября, там в одном из ваших концертных залов всех собираем, всех приглашаем в проект, вот Лёша приедет, чтобы увидели, как народ худеет и меняется, так что такие вот у нас грандиозные планы. Если прямо сейчас хотите присоединиться или к телепроекту, или купить диету, то сайт www.dietamalyshevoy.ru или сайт программы «Здоровье». Или, друзья, прямо сейчас можете купить диету. 8-800-555-30-44. Еще раз напомню: все, кто покупает диету, начиная с сегодняшнего дня, получают бесплатную возможность сдать самые серьезные и важные анализы при ожирении. Ну что, Лёш, давай желай что-нибудь новому проекту «Сбрось лишнее»

Алексей Жуков: я пожелаю, наверное... даже не знаю... обычно я знаю, что пожелать, а тут я пожелаю, наверное, удовлетворения. Чтобы все те, кто хотят похудеть, испытали удовлетворение тем, что добились результатов, хотя бы даже самых маленьких. Потому что это сыграет свою роль. Как только вы поймете, что вы сбросили, вы стали красивее, люди вокруг поймут, что вы похорошели, и вы поймете, что вы сделали правильный выбор.

...это был Лёша Жуков, который похудел на 110 кг. Был 193 – сейчас 83. И вы сможете! Здоровья всем, друзья, увидимся завтра в программе «Здоровье».

Источник: http://www.zdorovieinfo.ru/radio/goroda_forposty/

Диеты питания с таурином

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Где купить в паттайе ягоды годжи