Диета при слизи в горле

28

Редактировали RUwika

3 методика:Измените ваш образ жизниМедикаментозное лечение кислотного рефлюксаЛечение хронического гастроэзофагеального рефлюкса

Кислотный рефлюкс, или отток желудочной кислоты в пищевод, горло или ротовую полость, - самый известный симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Без подобающего лечения это хроническое заболевание может иметь очень серьезные и неприятные последствия. К счастью, большинство случаев рефлюкса хорошо поддаются терапии, заключающейся в изменении образа жизни и применении ряда лекарственных средств. В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство. Если у вас наблюдаются симптомы ГЭРБ, включая изжогу, срыгивание желудочной кислоты, кашель, постназальный синдром (слизь в горле), затруднение при глотании или повреждение эмали зубов, следуйте следующим советам для лечения кислотного рефлюкса.


Реклама

Шаги

Метод 1 из 3: Измените ваш образ жизни

  1. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/2/20/Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpg

    http://pad1.whstatic.com/images/thumb/2/20/Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-1-preview.jpg

    http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/8/85/Treat Acid Reflux Step 1.360p.mp4

    Treat Acid Reflux Step 1 preview.jpg

    1

    Исключите из рациона продукты, вызывающие избыточное выделение желудочной кислоты. Если рефлюкс у вас наблюдается часто, то вы, возможно, уже смогли заметить, какие именно продукты усугубляют симптоматику. Чтобы рефлюкс возникал реже, рекомендуется ограничить потребление следующих продуктов:[1]
    • Шоколад
    • Пряности
    • Лук и чеснок
    • Жареная и жирная пища
    • Кислые продукты, такие как томаты и цитрусовые
    • Мята и перечная мята
    Реклама
  2. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/e/ee/Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpg

    http://pad3.whstatic.com/images/thumb/e/ee/Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-2-preview.jpg

    http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/f/f5/Treat Acid Reflux Step 2.360p.mp4

    Treat Acid Reflux Step 2 preview.jpg

    2

    Ешьте часто, небольшими порциями. Частое употребление пищи небольшими порциями помогает вашей пищеварительной системе работать более эффективно, и избежать накопления желудочной кислоты. Никогда не продолжайте есть на полный желудок.
  3. http://pad3.whstatic.com/images/thumb/c/c4/Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpg

    http://pad3.whstatic.com/images/thumb/c/c4/Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-3-preview.jpg

    http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/e/e8/Treat Acid Reflux Step 3.360p.mp4

    Treat Acid Reflux Step 3 preview.jpg

    3

    Подождите несколько часов после еды, прежде чем прилечь. Помогите своей пищеварительной системе справиться с силой тяжести и удержать кислоту в желудке, не наедаясь перед сном. Отправляйтесь спать по меньшей мере через 3 часа после еды.
  4. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/4/44/Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpg

    http://pad2.whstatic.com/images/thumb/4/44/Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-4-preview.jpg

    http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/9/94/Treat Acid Reflux Step 4.360p.mp4

    Treat Acid Reflux Step 4 preview.jpg

    4

    Сбросьте лишний вес. Ожирение – это одна из главных причин появления кислотного рефлюкса. При избыточной массе тела наблюдается усиление давления, оказываемого на пищевод, что приводит к обратному току желудочной кислоты.[2] Диета и физические упражнения помогут избавиться от неприятных симптомов без какого-либо дополнительного лечения.
  5. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/f/f9/Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpg

    http://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/f9/Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-5-preview.jpg

    http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/6/6d/Treat Acid Reflux Step 5.360p.mp4

    Treat Acid Reflux Step 5 preview.jpg

    5

    Не употребляйте алкоголь и кофеиносодержащие напитки. Алкоголь и кофеин обладают способностью расслаблять нижний пищеводный сфинктер, и таким образом дают возможность кислоте проникать из желудка в пищевод. Исключение их потребления (особенно перед сном) может существенно облегчить симптоматику гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
  6. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/f6/Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpg

    http://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/f6/Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-6-preview.jpg

    http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/e/ed/Treat Acid Reflux Step 6.360p.mp4

    Treat Acid Reflux Step 6 preview.jpg

    6

    Бросайте курить. Курение мешает нормальному пищеварению и может повредить стенки пищевода. Даже если вы не можете полностью покончить с данной привычкой, максимально уменьшите количество выкуриваемых сигарет.
  7. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/5/5c/Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpg

    http://pad2.whstatic.com/images/thumb/5/5c/Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-7-preview.jpg

    http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/0/0c/Treat Acid Reflux Step 7.360p.mp4

    Treat Acid Reflux Step 7 preview.jpg

    7

    Носите свободную одежду. Тугие пояса могут сдавливать внутренние органы и мешать здоровому пищеварению. Носите штаны и юбки с поясами из эластичных материалов. Если на работе вы вынуждены носить форменную одежду или одежду из грубых тканей, то, придя домой, немедленно переоденьтесь в спортивный костюм или другую удобную одежду.
  8. http://pad1.whstatic.com/images/thumb/c/cb/Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpg

    http://pad2.whstatic.com/images/thumb/c/cb/Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-8-preview.jpg

    http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/3/39/Treat Acid Reflux Step 8.360p.mp4

    Treat Acid Reflux Step 8 preview.jpg

    8

    Приподнимите изголовье кровати на 10-15 сантиметров. ГЭРБ может усугубляться под действием силы тяжести, особенно если вы страдаете лишним весом или грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, а также другими аномалиями зоны перехода пищевода в желудок. Когда же ваша голова немного приподнята, подняться кислоте в пищевод и выше не позволят законы физики.
    • Используйте подставки в виде блоков, чтобы приподнять голову. Использование подушек в данном случае не слишком целесообразно, так как это создаст сильный изгиб в области талии.

Метод 2 из 3: Медикаментозное лечение кислотного рефлюкса

Безрецептурные антацидные препараты, такие как Тамс или Алка-Зельтцер, помогут снять симптоматику периодического несварения. Однако если изжога повторяется слишком часто и вызывает сильный дискомфорт, то следует обратиться за консультацией к лечащему врачу.

http://pad1.whstatic.com/images/thumb/b/b2/Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpg

http://pad1.whstatic.com/images/thumb/b/b2/Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-9-preview.jpg

http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/2/28/Treat Acid Reflux Step 9.360p.mp4

Treat Acid Reflux Step 9 preview.jpg
  1. 1

    • Обратитесь за помощью к врачу, если изжога или несварение не проходят в течение двух недель.
  2. http://pad3.whstatic.com/images/thumb/2/26/Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpg

    http://pad3.whstatic.com/images/thumb/2/26/Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-10-preview.jpg

    http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/c/c1/Treat Acid Reflux Step 10.360p.mp4

    Treat Acid Reflux Step 10 preview.jpg

    2

    Попробуйте принимать H2-блокаторы. Такие препараты, как Ранитидин, Циметидин и Фамотидин, блокируют гистаминовые рецепторы, которые дают сигнал желудку вырабатывать кислоту.
    • Принимайте H2-блокаторы перед едой, чтобы избавиться от симптомов кислотного рефлюкса, или после еды, чтобы избавиться от изжоги.
    • H2-блокаторы отпускаются без рецепта.
  3. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/a/a4/Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpg

    http://pad2.whstatic.com/images/thumb/a/a4/Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-11-preview.jpg

    http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/0/07/Treat Acid Reflux Step 11.360p.mp4

    Treat Acid Reflux Step 11 preview.jpg

    3

    Попробуйте воспользоваться ингибиторами протонного насоса (ИПН). Препараты подобные Омепразолу предотвращают производство кислоты желудком.
    • Принимая ИПН в течение 2-х недель, вы сможете не только избавиться от симптомов кислотного рефлюкса, но и залечить повреждения стенки пищевода.
    • Некоторые ИПН отпускаются без рецепта. Другие являются препаратами рецептурного отпуска.
  4. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/f/ff/Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpg

    http://pad1.whstatic.com/images/thumb/f/ff/Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-12-preview.jpg

    http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/d/da/Treat Acid Reflux Step 12.360p.mp4

    Treat Acid Reflux Step 12 preview.jpg

    4

    Воспользуйтесь методами народной медицины. Если вы предпочитаете пользоваться только натуральными веществами, то есть несколько народных средств, которые, как полагают, способны уменьшать кислотный рефлюкс:
    • Пейте водный раствор, содержащий 1 столовую ложку соды.[3]
    • Потребляйте сырой миндаль, это поможет нормализовать кислотность и уменьшить рефлюкс.
    • Принимайте ежедневно несколько чайных ложек яблочного уксуса. Это способствует нормальной работе пищеварительной системы.[4]
    • Пейте чай с ромашкой.
    • Пейте сок алоэ вера.
  5. 5

    Применения трав в лечении ГЭРБ: На протяжении многих веков для уменьшения рефлюкса желудочной кислоты использовались травы. До того как были изобретены новые, такие как H2-блокаторы и ингибиторы протонного насоса, препараты, для борьбы с кислотным рефлюксом применялись средства на основе трав. Лакрица (корень солодки), шатавари (Asparagus racemosus), сантал белый (Santalum album), сыть круглая (Cyperus rotundus), марена сердцелистная (Rubia Cordifolia), Фикус бенгальский (Ficus benghalensis), Fumaria parviflora, Bauhinia variegata, манго индийское (Mangifera indica) [5], [6], [7] являются в достаточной мере эффективными для уменьшения секреции желудочной кислоты, для заживления эрозий слизистых пищевода и желудка, а также для борьбы с болезнетворными микроорганизмами, такими как хеликобактер пилори. Из гомеопатических средств часто применяются фосфат натрия (Natrium phosphoricum) и аргенту нитрикум (Argentum Nitricum). Исследования показывают, что фосат натрия может инициализировать процессы заживления поврежденных тканей, а аргентум нитрикум нейтрализует желудочную кислоту и помогает быстро избавиться от изжоги.

Метод 3 из 3: Лечение хронического гастроэзофагеального рефлюкса

  1. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/a/ae/Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpg

    http://pad1.whstatic.com/images/thumb/a/ae/Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-13-preview.jpg

    http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/9/96/Treat Acid Reflux Step 13.360p.mp4

    Treat Acid Reflux Step 13 preview.jpg

    1

    Проконсультируйтесь с вашим лечащим доктором, если ни изменение образа жизни, ни прием лекарственных препаратов не помогли вам избавиться от кислотного рефлюкса. В некоторых случаях этого недостаточно. Если вы испытываете болевые ощущения, или если симптоматика наблюдается уже более 2 недель, то вам следует обратиться к врачу.
  2. http://pad2.whstatic.com/images/thumb/9/9e/Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpg

    http://pad1.whstatic.com/images/thumb/9/9e/Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-14-preview.jpg

    http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/d/de/Treat Acid Reflux Step 14.360p.mp4

    Treat Acid Reflux Step 14 preview.jpg

    2

    Пройдите обследование для того, чтобы выявить причину и исключить другие заболевания. Язва, рак и некоторые другие заболевания могут сопровождаться гастроэзофагальным рефлюксом. Скажите врачу, что хотели бы узнать, не является ли ваша симптоматика проявлением какого-либо серьезного заболевания.
  3. http://pad3.whstatic.com/images/thumb/c/c7/Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpg/550px-Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpg

    http://pad1.whstatic.com/images/thumb/c/c7/Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpg/300px-Treat-Acid-Reflux-Step-15-preview.jpg

    http://d5kh2btv85w9n.cloudfront.net/3/34/Treat Acid Reflux Step 15.360p.mp4

    Treat Acid Reflux Step 15 preview.jpg

    3

    Узнайте о возможностях хирургического лечения. Некоторые проблемы, например, при грыже пищеводного отверстия диафрагмы, легче решить с помощью хирургического вмешательства. Если вы страдаете хроническим гастроэзофагальным рефлюксом, то вам следует подумать об использовании данного метода лечения.
    • Методы традиционной хирургии позволяют реконструировать входной отдел желудка таким образом, чтобы предотвратить возможность возникновения рефлюкса.
    • Существуют менее инвазивные методы лечения с применением эндоскопа, которые включают в себя пликацию (сжатие) пищеводного сфинктера, баллонную дилатацию (расширение) рубцовых сужений (стриктур) пищевода и прижигание поврежденных тканей.
    Реклама

Советы

  • Помните, что кислотный рефлюкс часто бывает при беременности из-за изменения гормонального фона и повышенного давления на органы пищеварения. Обратитесь к вашему акушеру-гинекологу, он порекомендует вам безопасное лечение.
  • Обратитесь к врачу, если по истечении двух недель приема лекарственных препаратов болезнь не проходит.
  • Сообщите вашему лечащему врачу о приеме препаратов для лечения болезней сердца, например, антагонистов кальция, или седативных препаратов, так как они могут провоцировать ухудшение течения или даже служить непосредственной причиной возникновения ГЭРБ.
Реклама

Предупреждения

  • Отсутствующее или неадекватное лечение кислотного рефлюкса может привести к повреждению тканей, что, в свою очередь, может вызвать появления кровоточащих язв и развитие рака пищевода.
  • Отсутствующее или неадекватное лечение может вызывать повышение кровяного давления, усугублять аллергии и провоцировать приступы бронхиальной астмы.
  • Регуртация (срыгивание) желудочного содержимого во время сна может спровоцировать возникновение аспирационной пневмонии и вызывать затруднение дыхания.

Источники и ссылки

Источник: http://ru.wikihow.com/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%...

Диетпитание рецепты вкусно и палезна

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Одежда из неопрена для похудения москва