Диетические реценпты с творогом

8

диетическая лазаньяДиетическая лазанья весьма калорийное блюдо, несмотря на то, что в его приготовлении используются только полезные и по возможности наименее жирные продукты. Поэтому лучше баловать себя им  не чаще 1 раза в неделю.

Если готовится диетическая лазанья, необходимо взять 10 полосок самой лазаньи (широкой лапши, продается готовая в магазинах), 450 г соевого или козьего сыра (мягкого тофу),  также подойдет фета и 2  яичных белка. Также понадобится 3 ст. ложки тертого пармезана,  3 ст. ложки измельченной моццарелла, четверть чайной ложки красного и черного молотого перца, 1 ст. ложка обычной соли, 1 банка соуса для спагетти (обезжиренного).

 

Метки: Рецепты с калориями

Источник: http://diet-recipes.ru/category/blyuda-iz-tvoroga-...

Лучшие средства от целлюлита дома белая глина

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Фитнес- и диет-ошибки часть 2