Диетические рулеты из лаваша с салатом и куриной грудкой

7

Категория: Здоровье

26 марта 2015 11:42 Просмотров: 1169 Комментариев: 0

 11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги

Tweet
1. Пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый нежирный сыр, зелень,сметана .
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
3. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень,сливочный сыр (нежирный)!
4. Адыгейскийсыр, раскрошенный руками, натерая морковь, сметана и зелень.
5. Кубики твердого сыра, вяленые томаты, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, сметана.
6. Луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и сметана.
7. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, сметана,горчица.
8. Обжаренные с луком грибы на оливковом масле, тертый сыр, вареные яйца, зелень.
9. Сливочный сыр (нежирный), мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец превратить в однородную пасту.
10. Авокадо, молотый перец, несколько ложек нежирных сливок размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем.
11. Сливочный сыр (нежирный), вареные очищенные креветки, зубчик чеснока, размять вилкой.
...

Источник: http://kvedomosti.com/31993-11-dieticheskih-nachin...

Как себя вести убрали стому но шов часто болит

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Можно ли кушать при рисовой диете