Диетическое блюдо из рыбы с соевым соусом

5

Вкусные рецепты шашлыков

Такой шашлык придется по вкусу не только любителям рыбы. Попробуйте приготовить шашлык из лосося – вам он понравится!

Продукты: 700г филе лосося, 6 ст. ложек прозрачного жидкого меда, 2 шт. небольшого перчика чили, 6 ст. ложек соевого соуса

Смешайте соевый соус, мед и тонко нарезанный перчик чили. Полученный маринад, помешивая, нагрейте до полного растворения меда. В теплый маринад положите нарезанную кусочками рыбу.

Подготовленные кусочки лосося нанизывайте на вымоченные в течение 30 минут деревянные шпажки. Уложите их на решетку, выстеленную фольгой, и смажьте маринадом.

Запекайте на гриле 4-5 минут, перевернув 1 раз, до образования золотистой корочки. Подавайте с вареным рисом, смешанным с измельченным зеленым луком и посыпанным черным перцем.

Приятного аппетита!

Предыдущая статья

Лосось в глазури

Если вы предпочитаете рыбу, то обязательно попробуйте приготовить лосося в глазури. А если вы не любите рыбу, то, приготовив это блюдо, полюбите точно!

Следующая статья

Сациви с рыбой

Продукты: 350 г крупной рыбы, 1 стакан грецких орехов, 4 ст. л. гранатового сока, лук репчатый, 2 зубчика чеснока, 3-4 гвоздички, корица, лавровый лист, 2-3 горошины черного перца, стручок красного перца, щепотка соли.

Источник: http://cooking.wild-mistress.ru/wm/cooking.nsf/pub...

Как похудеть по ведам

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Набор продуктов на диете дюкана в таблице