Диетолог - нутрициолог руслана пископпель бад

20

Необходимость!

52 людей считают этот отзыв полезным

Второй необходимый элемент, кроме воды - ВИТАМИН С. За последние 20 - 30 лет его содержание в растениях снизилось на 97,2 %. Это почти 100%. Органический ВИТАМИН С называется: Эстер-си, L-аскорбиновая кислота, L-аскорбат, дегидроаскорбат или какой-нибудь другой аскорбат (например, кальция аскорбат). В норме у нас в крови он способен сохраняться максимум 3 - 4 часа, потому обычно нам хочется чего-нибудь пожевать каждые часа 3 - 4 часа. Это есть интуитивный поиск ВИТАМИНА С (исключением является эстер - си, он может сохраняться до 8 часов при отсутствии стресса, недомоганий и т.п., поэтому лучше отдавать предпочтение ему). При стрессе ВИТАМИН С разрушается или кончается быстрее, иногда даже - гораздо быстрее,поэтому его можно принимать чаще, иногда даже каждые 10 минут, в зависимости от силы стресса. Чтобы он не раздражал слизистую желудочно-кишечного тракта при частом приеме,лучше выбирать те его виды, которые окажутся не кислыми на вкус (если витамин имеет оболочку, можно первую пилюлю просто раскусить и проверить - они бывают еще и горькими и пресными) или можно чередовать кислые и не кислые виды. Его действие проявляется в том, что именно ВИТАМИН С помогает молекуле кислорода присоединиться к молекуле гемоглобина. Благодаря гемоглобину кислород доставляется от легких ко всем тканям и органам нашего организма. Только в присутствии кислорода в клетке проходят обменные реакции. Таким образом, ВИТАМИН С необходим для обмена кислот и щелочей в огранизме и для полноценного дыхания. Даже вода, без ВИТАМИНА С, не все может сделать.Привычную нам с детства аскорбиновую кислоту Бог не создавал, в растениях она не обнаруживается. Она крайне токсична, до возможности развития онкологии. Поскольку многими врачами и учеными принято отождествлять ВИТАМИН С с аскорбиновой кислотой,то следует вникать в составы, описание которых Вы найдете на банках и, если есть документальные подтверждения у фирмы-производителя о происхождении их витамина исключительно из еды, значит это можно есть. Нельзя доверять слову ПРИРОДНЫЙ или НАТУРАЛЬНЫЙ, потому что и камни, лежащие вдоль дорог, являются таковыми и цианистый калий - продукт природный. Надо доверять слову ОРГАНИЧЕСКИЙ.Здесь исключение касается только микроэлементов, потому что они не бывают органическими, но,среди них есть - способные вступать в органические соединения (если эти микроэлементы выделены из еды) и - не способные (если они происхождением из мела, скорлупы, костей,морских раковин или из лаборатории без объяснений). Диетолог – нутрициолог Руслана Пископпель (конспект лекции).

Примечание: iHerb не подразумевает никаких медицинских утверждений под данным отзывом Дисклеймер.

Источник: http://ru.iherb.com/product-reviews/p/13854

Диеты для лица

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Диета присахарном диабета 2 типа