Французкая диета 3 месяца

10

ДиетыФранцузская диета

Французская диета фотоФранцузская диета применяется в течение 2 недель. Во время французской диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Меню нельзя изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Повторить французскую диету можно через полгода.

Французская диета. Меню


1, 8 день:
завтрак - черный кофе;
обед - два яйца, листовой салат, помидор;
ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

2, 9 день:
завтрак - черный кофе, сухарик;
обед - кусок вареного мяса;
ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.

3, 10 день:
завтрак - черный кофе, сухарик;
обед - морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин;
ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

4, 11 день:
завтрак - черный кофе, сухарик;
обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр;
ужин - фруктовый салат, кефир.

5, 12 день:
завтрак - тертая морковь с лимонным соком;
обед - вареная рыба, помидор;
ужин - кусок вареного мяса.

6, 13 день:
завтрак - черный кофе;
обед - вареная курица, листовой салат;
ужин - кусок вареного мяса.

7, 14 день:
завтрак - чай;
обед - вареное мясо, фрукты;
ужин - нежирная ветчина или колбаса.

Прежде чем сесть на диету "Французская диета", посоветуйтесь с врачом!

Отзывы о диете

Я никак раньше не могла похудеть так что бы вес потом не возвращался ,но потом пошарила в инете и нашла капсулы Лида Максимум и сразу потеряла 12,3 кг. за месяц.и на здоровье не повлияло,спустя 5 месяцев вес стоял на месте после похудения и со здоровьем тоже всё в порядке,было только подавление аппетита и сухость маленькая во рту,советую всем этот препарат.

Хотела завтра стартануть, но в пятницу с мужем у нас годовщина свадьбы, поэтому с 1декабря начну до новогодних кораративов

сегодня 8ой день, итого минусом за неделю 3,5кг, объёмы хорошо ушли, влезла в малые вещи.

за первый день отвес 1,4кг) понимаю, что вода, но приятно все равно)

ну страртанула) только меню с японки вязла) можно сказать, что меню почти одинаково)

с завтрешенго дня стартую! есть желающие присоедениться?

после 9дневной королевой , пожалуй сяду на эту, но только буду дневной рацион делить на 5 частей и кушать дробно. диета хорошая, сидела не раз, в кг уходит не много, но объёмы тают сильно.

Извините, модно вместо кофе на завтрак, выпить чай или простую воду?

Девочки! худею на ней уже 2 раз, но первый раз был 8 лет назад) там я на ней сидела 3 недели скинула 12 кг!ну три недели не жрать - результат прекрасный! но потом через три года набрала эти же 12 кг, тут я сама была виновата.стрессы которые я старалась заесть( потом опять стрессы, гормональные и вуаля +10 за три недели)сама офигела.итого: 93 кг! и мне всего 25! и тут я смотря в зеркало понимаю, что я не девушка а женщина.стало страшно.нашла эту диету(первый раз мне ее дали в распечатанном виде, я даже не знала как она называется)по ингридентам, я обнаружила что это оказывается франзузская. сижу на ней уже 10 дней и -5,5 кг! стройнеем дальше!

А можно ли кофе заменить?


Добавить отзыв

Отзывы ВКонтакте


Источник: http://edimka.ru/text/diets/frants

Если бегать то похудею

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

У меня большая грудь что с ней будет если я похудею