Годжи и похудение

21

Многие, желающие скинуть пару тройку килограммов теряются в выборе метода для похудения. А вопрос можно решить очень просто – по мнению китайских специалистов лучше всего (при том безопасно и естественным путем) худеть с привлечением ягод Годжи. Их регулярное употребление запускает целый ряд полезных и органических процессов, которые медленно, но уверенно способствуют исчезновению лишнего жира, без какого бы то ни было вреда для организма.

В чем сила?

Прежде всего, нужно бы остановиться на самых важных функциях чудодейственных плодов ягод Годжи, а это:

  • способность нормализовать и улучшать обменные процессы;
  • стабилизировать и ускорять кровообращение, что позволяет тканям насыщаться кислородом и лучше функционировать;
  • повышать физическую активность, мышечный тонус и работоспособность;
  • регулировать уровень «плохого» холестерина в крови, устранять образование холестериновых бляшек в сосудах и безопасно их удалять;
  • помогать в работе желудочно-кишечного тракта;
  • понижать уровень глюкозы в крови до необходимой нормы;
  • благотворно влиять на деятельность нервной системы и стабилизировать психоэмоциональное состояние.

Кроме того, регулярное употребление ягод, благодаря наличию антиоксидантов и активных веществ, улучшает метаболические процессы. Что позволяет организму быстро избавляться от продуктов распада жиров и различных токсинов, но сохранять запас энергии и полезных микроэлементов. Именно поэтому на фоне приема ягод Годжи целители рекомендуют повышать физическую активность.

Научные исследования показали, что любая диета, обогащенная антиоксидантами – самый лучший способ быстро и «правильно» похудеть. А из всех продуктов природного происхождения именно ягоды Годжи содержат наибольшее их количество. Для сравнения в них на четверть больше этих веществ, чем в ягодах черники и в два с половиной раза выше, нежели в гранате.

При регулярном употреблении в пищу волшебные плоды вызывают стабильный и существенный эффект. При этом вес не «уходит» лишь в первые дни, а регулярно и планомерно исчезает за все время длительности курса. И что самое главное, по окончании процесса борьбы с ожирением, сброшенные килограммы не возвращаются. Хотя, как рекомендуют специалисты восточной медицины, ягоды Годжи можно есть всю жизнь – вреда от этого никакого, а польза неизмерима.

Включив плоды в рацион, Вы сможете не только добиться желаемых размеров бедер и талии, но и насытить свой организм целым набором полезных веществ, которые при любой диете очень необходимы. Диетологи рекомендуют употреблять 20 гр. ягод утром и 30 гр. – вечером. А сушеные ягоды можно добавлять, куда душа пожелает – чай, супы, фруктовый салат, плов, запеченное мясо и т.д.

Важно отметить, что ягоды Годжи имеют приятный сладко-кислый вкус, а жевательную структуру - как у изюма, поэтому употребление  их в любом виде не будет создавать проблем. И как показали самые последние исследования, ягоды Годжи прекрасно справляются с лишним весом в одиночку, а значит, мучать свое тело строгими диетами и чересчур изнуряющими тренировками нет никакого резона. Но, конечно, даже им не под силу «воевать» с обилием жирной, мучной, копченой и сладкой пищи. Так что пересмотреть и урезать свой рацион все же придется. Ну а в особо запущенных случаях китайские целители рекомендую заменять плоды Годжи соком из свежих ягод (полстакана на завтрак и 200 мл – на ужин).

Так что, хотите похудеть быстро и без проблем со здоровьем в будущем? Не желаете сидеть на диете или выматывать себя с фитнес-клубах? Обратите внимание на китайские чудо ягоды Годжи – возможно, это именно то, что Вы искали.

Источник: http://godzhi.hostenko.com/

Ютуб похудение диетолог ковальков

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Купить эфирные масла имбиря самшита перца