Хлумедикал для похудения

13

Как добиться лучшего результата?


Могу ли я похудеть с препаратом, но без диеты и/или тренировок?

 

Для похудения необходимо создать такие условия, когда расход калорий организмом будет превышать их поступление с пищей. Любое ограничение в пище — в ее объеме, качестве, периодичности или даже в способе приготовления блюд — называется диетой. Лишний вес, как правило, связан с нарушениями режима питания. Прием XLS MEDICAL без наведения порядка в питании поможет остановить набор веса, но не приведет к значимому похудению.

Для похудения с XLS MEDICAL требуется соблюдение режима и баланса в питании: есть нужно чаще и небольшими порциями, пища должна быть сбалансирована по составу: 50% энергии (калорий) должно поступать из углеводов, 30% — с жирами и 20% — из белков. Если изначально человек получает больше калорий в день, чем может израсходовать, то общую калорийность пищи нужно уменьшить до нормы. С XLS MEDICAL сделать это будет значительно легче, потому что препарат уменьшает чувство голода.

Кроме того, препарат почти на треть уменьшает количество калорий, полученных из жиров, — и начинается процесс похудения.

Чтобы снижение веса происходило за счет жировой, а не мышечной ткани, необходимы небольшие, но регулярные физические нагрузки: быстрая ходьба в течение 20-30 минут в день, подъем-спуск по лестнице, интенсивная утренняя зарядка (5-10 минут). Таким образом, объем жировой ткани будет уменьшаться, а мышцы, наоборот, будут укрепляться и придавать телу красивый рельеф.

Мышцы тяжелее жировой ткани, поэтому на некоторых этапах похудения может изменяться не вес в кг, а объем тела.

XLS MEDICAL увеличивает эффективность схемы «правильно питаюсь и больше двигаюсь» до 3 раз!


Что нужно делать, чтобы эффективно похудеть? Как правильно худеть с XLS MEDICAL?


Для эффективного похудения с XLS MEDICAL необходимо придерживаться принципов правильного питания с небольшим дефицитом калорий. Строгие диеты НЕ рекомендуются.

Небольшие регулярные физические нагрузки хоть и не сыграют большой роли в снижении веса, но помогут лучше себя чувствовать и постепенно увеличивать тонус своего стройнеющего тела.

Для эффективного похудения в любом случае необходимо создать такие условия, когда расход калорий организмом будет превышать их поступление с пищей.

Обычно похудение достигается либо строгой диетой, либо интенсивными физическими нагрузками, либо комбинацией того и другого.

Для похудения с XLS MEDICAL требуется не совсем диета, а соблюдение режима и баланса в питании: 

- есть нужно как минимум 3 раза в день (то есть завтрак, обед и ужин — обязательны);
- пища должна быть правильно распределена между приемами (около 70% калорий должно приходиться на первую половину дня, до 14:00);
- пища должна быть сбалансирована по составу (50% калорий должно поступать из углеводов, 30% — с жирами и 20% — из белков).

Если изначально человек получает больше калорий в день, чем может израсходовать, то общую калорийность пищи нужно уменьшить до нормы. Затем постепенно необходимо снизить калорийность пищи, чтобы образовался дефицит поступления калорий. С XLS MEDICAL сделать это будет значительно легче, потому что препарат уменьшает чувство голода. Рекомендованный дефицит составляет 500 ккал в день, но при этом общее суточное потребление калорий не должно быть меньше 1200 ккал для взрослого здорового человека.
Препарат также почти на треть уменьшает количество калорий, полученных из жиров, — и начинается процесс похудения.

Правильное питание — залог успеха в похудении. Но чтобы снижение веса происходило за счет жировой, а не мышечной ткани, необходимо подключать небольшие, но обязательно регулярные физические нагрузки: быстрая ходьба в течение 20-30 минут в день, подъем-спуск по лестнице, регулярная утренняя зарядка (5-10 минут). Начинать нужно с малого, ставить перед собой реальные, выполнимые задачи и постепенно увеличивать время и нагрузку. Таким образом, объем жировой ткани будет уменьшаться, а мышцы, наоборот, будут укрепляться и придавать телу красивый рельеф. Мышцы тяжелее жировой ткани, поэтому на некоторых этапах похудения может изменяться не вес в кг, а объем тела.

XLS MEDICAL помогает сбросить до 3 раз больше веса, чем только на диете!

Очень подробную информацию о том, как правильно, красиво похудеть и больше никогда не набрать вес, можно найти на нашем сайте. Также можно получить индивидуальную консультацию экспертов — диетолога, тренера и других — в разделе «Эксперты».


Когда можно будет увидеть первый результат приема XLS MEDICAL?


В эффективности курса похудения играет роль целый ряд факторов: уровень вашего обмена веществ и физической формы, начальный вес, ваш образ жизни, питания, физических нагрузок. Обычно первый результат очевиден через месяц после начала новой жизни с XLS MEDICAL.

В процессе похудения взвешиваться и измерять объемы тела можно не чаще чем 1 раз в неделю, а если начальный вес большой, то не чаще 1 раза в месяц. При этом нужно всегда измерять не только вес, но и объемы тела (хотя бы обхват груди, талии, бедер): часто «незначительный» минус 3 кг в месяц означает минус 15 см в талии!

Вы можете получить предварительную личную консультацию специалистов на нашем сайте. Пожалуйста, зарегистрируйтесь и напишите вопрос, перейдя в «Личном кабинете» в раздел «Мои консультации». Вам ответят в течение одного рабочего дня. Консультация бесплатная.

 

Читайте также:


Как работает XLS MEDICAL

Фитнес и питание

XLS MEDICAL: Противопоказания и побочные эффекты

Здоровое и эффективное похудение

Похудеть раз и навсегда

Чувство голода и жирная пища в рационе

Витамины

О литрамине, БАДах и клинических исследованиях

Питьевой режим, ИМТ и особенности приема XLS MEDICAL

Высокоуглеводное питание, диабет и уровень глюкозы в крови

Источник: http://www.strunka.com/news/item/466

Диета по 3 группе крови ghbvth

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Диетический продукт спирулина