Как я похудела на велосипеде

8

Страниц: [1] 2 Вниз
Печать
Автор Тема:  (Прочитано 41501 раз)
itoetra
Татошечка

Репутация: -5
ОфлайнОфлайн

Сообщений: 27
Просмотр профиля

Степень снижения веса зависит от многих факторов, среди которых навскидку можно упомянуть следующие:
- энергичность накручивания педалей на велосипеде/тренажере;
- время занятий;
- питание после поездок/тренировок и т.д.
В наших климатических условиях я сомневаюсь в эффективности именно велосипеда для снижения веса. Это сейчас погода солнечная и сухая, а были бы дожди как в прошлом году и желание регулярно кататься растает как смог после пожара.
Есть наглядный пример регулярного катания на велосипеде марафонские дистанции 200-300-400-600-1200 км, для выполнения которых необходимо постоянно откатывать по 30-50 км каждый день, а индивидуумы при этом обладают жировыми прокладками заметной величины (смотри ссылку, для оценки):
http://www.uralvelo.ru/old/images/Velo080505/CIMG0054.jpg
От обладания велосипедом не отговариваю, но в конкретно в моих условиях проблема еще и ГДЕ ЕЗДИТЬ, по городу 20-30 км энергично не покатаешь, размеры города не те, да и интенсивность городского автодвижения создает проблемы, за городом - федеральные трассы с интенсивным автодвижением и опасностью попасть на пути шальному водиле. Рано утром ездить хорошо - трассы пустые, но не все ведь жаворонки.
Вообщем вещь очень хорошая, но с регулярностью поездок большая проблема.

Записан
Магдалиночка
Татошечка

Репутация: 10
ОфлайнОфлайн

Сообщений: 36
Просмотр профиля

Дак все таки если кататься в каждый день на вело..есть опасность накачать икры???а если день бегать день на вело..так лучше???

Записан
Магдалиночка
Татошечка

Репутация: 10
ОфлайнОфлайн

Сообщений: 36
Просмотр профиля

Бегать не надо-это точно

почему бегать не надо???
Записан
Страниц: [1] 2 Вверх Печать 

Источник: http://www.tatosha.ru/index.php?topic=3360.0

Диета при при крапивнице

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Коктейль для похудения с имбирем и кефиром