Какие упражнения можно делать дома для быстрого похудения

28

Приближается свадьба? Романтический отпуск? Классная вечеринка? Что бы то ни было, фигуру нужно срочно привести в порядок. Во-первых, откажитесь от сладкого, мучного и жирного. Во-вторых, в течение недели выполняйте комплекс экспресс-упражнений, который поможет подтянуть и привести в тонус мышцы пресса, спины, ягодиц, рук и ног.

Источник: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/beauty-gid/xud...

На сколько кг можно похудеть если сидеть на геркулесовой каше

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Белковая диета 10 дней минус 10 кг