Мясо запеченное с грибами при диетах

30

Ингредиенты

Свинина с грибами и картофелем, запеченная в фольге. Ингредиенты
  • 500 г филе свинины (я использовала корейку)
  • 500 г картофеля
  • 300 г свежих или замороженных грибов (я использовала шампиньоны)
  • 200 г лука
  • соль
  • перец

Приготовление

Шаг 1 Грибы почистить, нарезать пластиками.

Шаг 2 Свинину нарезать кусочками толщиной около 1 см, отбить.

Шаг 3 Картофель почистить, нарезать тонкими пластиками.

Шаг 4 Лук нарезать полукольцами.

Шаг 5 На фольгу выложить кусочек мяса, немного посолить.

Шаг 6 На мясо выложить грибы.

Шаг 7 На грибы лук.

Шаг 8 На лук выложить картофель.
Посолить, поперчить.

Шаг 9 Завернуть фольгу.

Шаг 10 Выложить на противень, поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение часа.

Приятного аппетита!


Источник: http://www.say7.info/cook/recipe/572-Svinina-griba...

О бесполезности ягод годжи елена малышева

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Кто похудел с помощью оливкового масла