Очистить кишечник похудение

30

Вы здесь: ПитаниеДиета • Как правильно очистить кишечник и похудеть? 5 способов для очищения кишечника от шлаков для похудения

Просмотров: 4219

Автор: Инга
Источник: Блог о красоте
Опубликовано: 04 июля 2013 в 05:41 [212]

Сейчас уже давно не можно быть пышкой, все больше женщин стремятся похудеть, подтянуть кожу, сбросить лишние сантиметры. Диетологи предлагают женщинам миллионы диет, а те в свою очередь пытаются найти что-то подходящее.

Но результата приходится ждать не один день. Для более быстро похудения есть экспресс-диеты и делают разгрузочные дни. Чтобы избавиться на пару сантиметров в талии, при этом, не затрачивая никаких усилий, подойдет очищение кишечника. И давайте более подробно разберемся, как правильно очистить кишечник и похудеть.

очистить кишечник и похудеть

Не всем известно, что в кишечнике на стенках может собираться до 4х килограммов шлаков. Поэтому, очистив кишечник, мы можем избавиться именно от этих килограмм, область живота заметно уменьшится. К тому же это способствует оздоровлению организма.

5 способов для очистки кишечника

1. Диетический способ. Этот метод самый щадящий, но довольно долгий, займет около двух недель. В это время нельзя употреблять сладкое, острое, жареное, жирное и мучное.

Основными блюдами на этот период должны стать фрукты, овощи и зелень. Выпивать нужно больше двух литров воды или травяного настоя. Через две недели вы увидите, что не только похудели, но и стали лучше себя чувствовать. Организм сам таким образом избавится от токсинов.

2. Способ с клизмой. Этот способ известен ещё с древних времен. Тогда пользовались тыквой и бамбуковой трубкой, сейчас можно приобрести в аптеке кружку Эсмарха.

Процедура проводится с помощью обычной кипячёной воды. Чем больше жидкости вы нальете в кишечник, тем лучше он очистится. Держать воду в себе нужно максимальное количество времени. Нельзя делать более 4х процедур за полгода, так как вместе со шлаками можно вымыть и полезные бактерии.

Рекомендую посмотреть видео как ставить клизму или о том как очистить кишечник дома. В этом видеоролике врач показывает, как правильно провести процедуру клизмирования в домашних условиях.

3. Голодание. Этот способ очень тяжелый. Он подойдет только для полностью здоровых людей. Несколько дней нельзя есть вообще ничего, нужно только как можно больше пить. Иногда можно пить травяные настои, но без сахара. Из-за того, что организму не будет хватить полезных веществ, организм начнет самоочищаться. Тем более в этот период на все органы пищеварения нет нагрузки.

Перед голоданием лучше посоветоваться со специалистом, он же вам подскажет как питаться после прохождения процедуры.

4. Способ с натуральными компонентами. Здесь никакой химии, только оливковое масло и теплый рассол. Их пьют натощак, смешиваются полстакана рассола и 2 ст.л. масла. Как слабительное средство можно пить рябиновую или льняную настойку.

5. Очищающий кисель из чернослива, овсяных хлопьев и свеклы.

как очистить кишечник от шлаков для похудения

Приготовление очень простое, взять по небольшой горстке - чернослив и геркулес, и к ним добавить натертую на крупной терке небольшую свеклинку (средних размеров). Далее, двумя литрами кипятка заливаем наши ингредиенты и варим снадобье в течение 15-20 минут на медленном огне. После приготовления процедить и можно употреблять внутрь.

За два часа перед сном, необходимо хорошую чашку полученного киселя выпить и ещё рекомендуют на всю ночь приложить к печени тепленькую грелочку. А ваш завтрак должен состоять только из одной гущи этого снадобья.

Пугаться не стоит: делать разгрузочный день с этим чудо продуктом желательно 1 раз в неделю. Понимаю, что питаться целый день одним киселем - тяжело. Но оно того стоит, этот способ поможет очистить кишечник и похудеть. Можно вдобавок к киселю, пить не сладкий зеленый чай и кушать свежие фрукты с овощами.

В этом видео, доктор делится полезными советами по очистка кишечника.

Выбирайте для себя самый оптимальный способ для похудения. Удачи!

Другие интересные публикации:

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваше имя/ник (не менее 4 символов):
Ваш E-mail (защищен от спама):
Ваш сайт (http:// - обязательно):

Сообщение (30 - 2000 символов):

Источник: http://www.blog-o-krasote.ru/post-ochistit_kishech...

Печенье из овсянки диетическое через блендер

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Диетический пирог с куриной грудкой