Оливковое масло для антицеллюлитного массажа

15

Антицеллюлитный массаж с мужчиной

Все, что вам надо – это мужчина, немного массажного масла и книга по массажу, в которую мужчина и будет смотреть.
В перспективе все очень радужно, так как мужчина сможет сделать достаточно глубокий массаж вашей пятой точке.

Однако его вряд ли хватит на все 10 процедур, да к тому же показать свой целлюлит во всей красе способна не каждая из нас! Но такой антицеллюлитный массаж в домашних условиях может иметь место время от времени, если вам нужен и глубокий массаж, и горячий секс после него.

Медовый антицеллюлитный массаж

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях – очень эффективная процедура, по действию вполне сходная с салонным массажем. Целлюлит после нее исчезает надолго, худеют бедра.
Однако медовый массаж – штука довольно болезненная, и у чувствительных особ могут остаться после него синяки!

Надо сделать 10 процедур массажа, делаются они через день.
Вам потребуется натуральный мед и эфирные масла (лучше всего брать цитрусовые – лимонное, апельсиновое, петитгрейн, мандариновое).

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях делается так:
берете 2 столовые ложки меда, капаете в него 10 капель эфирных масел (можно комбинировать, например, взять 5 капель лимонного и 5 капель апельсинового масла), размешиваете.
Теперь густо наносите смесь на места, пораженные целлюлитом. После нанесения приклеиваете ладошки и отклеиваете их.
Отклеивать довольно больно, но в этом и вся соль. Обрабатываем так всю зону снизу вверх. Затем идем по ней снова, и так до тех пор, пока мед не станет совсем вязким и белым. Не спешите.
После процедуры медового массажа смываем мед и намазываемся любым антицеллюлитным кремом для большего эффекта.

Классический ручной антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Для такого массажа нам понадобится массажное масло. Можно самостоятельно сделать антицеллюлитное масло с эфирными маслами.

- На 1 ст. л. масла-основы – по 2 капли этих эфирных масел.
- 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли эфирного масла петитгрейна + 2 капли лаванды +2 капли мандарина.
- 3 ст. л. оливкового масла + 4 капли розового масла + 2 капли нероли + 1 капля лимметта + 1 капля петитгрейна.
- 1 ст. л. масла зародышей пшеницы + 2 капли масла герани + 2 капли нероли + 2 капли морковных семян.
- 1 ст. л. оливкового масла + 2 капли мандарина + 2 капли апельсина + 2 капли лимона.

Антицеллюлитный крем тоже можно использовать, но только если он предназначен для массажа. Тот, что быстро впитывается, не подойдет, ведь руки должны скользить! Смазываем нашим маслом ноги от лодыжек до спины и начинаем наш антицеллюлитный массаж в домашних условиях.

А для него используем следующие приемы:

- Поглаживание. Кладем на ногу ладони и ведем вверх. Поглаживание должно быть обнимающим, непрерывным.
- Растирание. Для новичков в массаже лучше всего подойдет растирание «пилением». Ставим ладони ребрами и начинаем нашу ногу «пилить» снизу вверх. Ягодицы же можно растирать кулаками.
- Разминание. Это очень сложный для новичков прием, и выполнить его без показа довольно непросто. Ограничьтесь мини-вариантом: разминайте свою ногу так, как подскажет вам сердце! Все равно будет эффект.
- Вибрация. В заключение начинаем ногу шлепать, сотрясать, хлопать по ней – в общем, заставляем ее вибрировать. Вот и весь классический массаж! Напоминаю, что для лучшего эффекта надо проделать все 10 процедур.

Минусы классического массажа состоят в том, что зона неудобная, сильно устают руки. Поэтому надолго вас не хватит

Источник: http://vk.com/topic-35486195_26463813

Сырники творожные диетические рецепт фото

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Селезенка лечение диета