Похудеть с помощью гибкая сила

12

Для начинающих

Йога позволяет узнать и расширить границы собственных возможностей, полностью расслабиться и стать самим собой. Она дает нам время вспомнить кто мы на самом деле, так как зачастую забываем об этом в спешке повседневности.

Почему я не ем дрожжевой хлеб?!

Учёные всего мира давно раскрыли механизмы негативного воздействия термофильных дрожжей на организм.Почему негативного?

Борьба и уступки (умение уступать)

На пути самосовершенствования, я, как и многие из вас, сталкивалась со многими трудностями

Зачем ползать на четвереньках дома?

Простое, смешное, весёлое но крайне эффективное упражнение для позвоночника

как избежать проблем с позвоночником

Помните выражение «поздно пить боржоми»? Мы носим тяжести, стоим над грядками в позе «зю», неправильно спим, не задумываясь о последствиях. А потом удивляемся, когда спину прихватывает так, что даже дышать больно. А ведь многих проблем можно избежать, соблюдая в быту простые правила.

Как почувствовать свое тело

Многие из нас чувствуют свое тело только тогда, когда оно находится в состоянии болезни

Мы не умеем любить!

Когда мы любим, центр наших ощущений в сердце, а не в голове.

Оздоравливающие упражнения

Оздоравливающие упражнения

Тантра

Мое видение тантры

Отчет о первом семинаре в центе "Открытый мир"

3 августа прошел мой первый фитнес-семинар ЖИВИ в Москве.

Как научиться не тратить свою энергию зря?

Притча

О СИЛЕ ПРОЩЕНИЯ

В жизни каждого человека случаются ссоры с близкими. Многие люди страдают из-за этих конфликтов, забывая, что каждому из нас по силам научиться прощать.

Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА

Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА

СУРЬЯ НАМАСКАР

ЮЛИЯ ЗАЙЧЕНКОВА О КОМПЛЕКСЕ СУРЬЯ НАМАСКАР С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ «ГИБКОЙ СИЛЫ»

СМЕХОТЕРАПИЯ ОТ ЮЛИИ ЗАЙЧЕНКОВОЙ

СМЕХОТЕРАПИЯ ОТ ЮЛИИ ЗАЙЧЕНКОВОЙ

КНИГИ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ

Какие книги лучше читать тем, кто начинает заниматься йогическими практиками? Я поделюсь с вами литературой, которая повлияла на мое мировоззрение.

РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНЫХ ДЕСЕРТОВ

Быть активной и жизнерадостной мне помогает система питания, которой я придерживаюсь уже много лет. Но я, как и все, иногда балую себя сладким. Делюсь моими любимыми рецептами десертов.

ЮЛИЯ ЗАЙЧЕНКОВА О СВОЕМ УЧИТЕЛЕ

Говорят, когда ученик готов, приходит учитель. Моя жизнь не раз доказывала это. Я хочу рассказать вам о моем мастере, встреча с которым многое изменила во мне, открыв новые знания и ощущения.

ЗАЧЕМ ИЗБИВАТЬ ПОДУШКУ

Отрицательные эмоции мы часто прячем под маской благополучия и уверенности в себе. Но, не имея выхода, эти эмоции начинают нас разрушать. Как же научиться сохранять покой и справляться со стрессом?

Про позвоночник

Старение и угасание организма начинаются с ограничения подвижности. Поэтому, в любом случае, если даже человек перенес тяжелую травму или заболевание и был надолго прикован к постели, его спасение — восстановление двигательной активности!

Чистосердечное признание — алгоритм решения проблем

существует закон Вселенной — внешнее равно внутреннему

Мы рискуем упустить саму Жизнь

Думая о средствах,мы упускаем Цель

ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ЛИШНИХ ДЕЛ И РАЗГОВОРОВ

Сказать или не говорить, сделать или не сделать — то, как мы решаем эти вопросы, сильно меняет нашу жизнь. Как научиться не тратить свою энергию зря?

Ступени на Пути поиска Себя. Размышления о Любви

Мы не умеем любить! Этому нужно учится!

Йога для здоровья

У каждого своя йога. Хороший учитель дает каждому ученику индивидуальные указания. Практика йоги должна учитывать потребности и особенности каждого — будь то возбужденный ум, хроническая болезнь или просто забота о здоровье.

Мы тратим свою жизнь на пустое

Притча

О ПРАВИЛАХ ДРЕВНИХ ТОЛТЕКОВ И ПРАКТИКЕ ПРОТИВ ДЕПРЕССИИ

Любые упражнения, помогающие справиться с депрессией или плохим настроением, не могут, как волшебная палочка, в одно мгновение решить все проблемы. Необходимы ваше участие и осознанные действия в стремлении к цели.

Размышления о карме

«Все, с чем нам приходится встречаться в этой жизни — есть результат прошлой жизни!»

ПРОСТО О ГЛАВНОМ (ЧАКРЫ)

Необходимо знать, что открытие чакр — важный жизненный опыт и если вы начинаете этот процесс, то необходимо открыть все семь чакр! Вы готовы?

КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СВОЕ ТЕЛО

Иногда ученики меня не понимают, когда я прошу их прислушаться к своему телу. Я задумалась о том, почему это происходит, и наконец нашла ответ: большинство людей не находятся со своим телом в контакте.

Мысленный диалог

Настраивая внимание на сердце, вы столкнетесь с другим (другой) — с собой

СПОСОБЫ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ

Любви нельзя научить. К несчастью, у многих людей сердце — как семя, которое не проросло. Можно читать книги о любви, смотреть фильмы, где актеры играют в любовь, но это не будет иметь значения. Чтобы любовь проникла в сердце, необходимо окружить себя ею!

Красивое тело к лету

нам нужно обязательно привести в порядок свою фигуру

КАК я СТАВЛЮ ЭКСПЕРИМЕНТЫ НА СВОЕЙ СЕМЬЕ

как мне удалось без всякого принуждения сделать образ жизни своих домочадцев более здоровым.

ПРО ВОДОВОРОТЫ ЭНЕРГИИ В НАШИХ ТЕЛАХ

Энергия в теле человека течет, как ручей. Чакры, как водовороты, в которых вращается вода. Я расскажу о том, как сделать, чтобы энергия между чакрами-водоворотами текла свободно. От этого зависит наше здоровье.

РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ В ПРИЗНАНИИ ТОГО, ЧТО ОНИ СУЩЕСТВУЮТ

Что делать, если вы заметили, что решение какой-то проблемы никак не хочет сдвигаться с места из-за возникших препятствий? Необходимо очищение души.

О НЕПРОТИВЛЕНИИ БОЛЕЗНЯМ И ТРУДНОСТЯМ

На пути самосовершенствования я, как и многие из вас, сталкивалась с трудностями. Однажды осознав, что нахожусь в тупике, обратилась за помощью к своему учителю. Мой мудрый мастер рассказал о том, как важно уметь сдаваться трудностям.

КАК Я РАСПРАВЛЯЮСЬ С ВРАГАМИ

Поговорка «После драки кулаками не машут», на мой взгляд, в корне неверна. Мысленные беседы со своим врагом после конфликта помогут перевести общение в мирное русло и разобраться в самом себе.

Энергетики на каждый день

Кто победил себя, тот победил мир

КАК ПОБЕДИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ РЕЗИНОВЫМИ ШЛЕПАНЦАМИ

экспресс-метод, который всего за месяц поможет подтянуть фигуру накануне лета. Его изюминка — вьетнамки против целлюлита.

Китай взбудоражил мне мозг

Поднебесная (тянься) — китайский термин, который использовался для обозначения всего мира, а позднее территории, на которую распространялась власть китайского императора.

КАК Я УВЛЕКЛАСЬ ПАРКУРОМ

Недавно я занялась паркуром. Об этом увлекательнейшем мероприятии и о том, каким открытием оно для меня обернулось.

МОЛОДОСТЬ ЛИЦА — ЭТО ПРОСТО

Чтобы сохранить лицо молодым и свежим, вовсе не обязательно пользоваться очень дорогой косметикой. Главное — не забывать простые правила. Делюсь рецептами омоложения от одной моей знакомой целительницы.

ПОСТ — ЭТО НЕ ДИЕТА

Врачи часто прописывают пост как диету, отмечая благотворное воздействие на организм временного отказа от животных белков и жиров. Однако смысл Великого поста совсем не в том, чтобы очиститься от шлаков и токсинов.

Горе от ума

Мрачные мысли портят не только настроение, но и самочувствие

МАССАЖ СТУПНЕЙ

«Ты когда-нибудь делал массаж ступней?» — «Смеешься, я эксперт по массажу ступней. У меня такая техника — ни щекотки, ничего!» — помните бессмертный диалог из «Криминального чтива»?

Практики для женщин

Даосские секреты любви для женщин

ПОКАЖИТЕ ЯЗЫК!

«Знаешь ли ты, что по внешнему виду языка можно определить состояние здоровья?» — спросил знакомый стоматолог, когда я пришла к нему на прием. И очень точно определил все мои недомогания. Его интересный рассказ о «тайнах» языка я записала специально для вас.

«МЫ НЕ УМЕЕМ ЛЮБИТЬ!»

Когда мы любим, центр наших ощущений в сердце, а не в голове. Я не отрицаю мысли. Но если мы следуем только за мыслями, наши действия становятся разрушительными. Ум должен следовать за сердцем, а не наоборот.

СИЛА ПРОЩЕНИЯ!!!!

Наши близкие часто нас хотят переделать,а мы хотим оставаться такими,какими мы есть

Для женщин о ПМС

Почти каждая женщина время от времени испытывает симптомы предменструального синдрома (ПМС).

О КОЛЛЕКТИВНОМ СНОВИДЕНИИ

Сновидения — главнейшая функция разума, и спит разум 24 часа в сутки. Мы и в состоянии бодрствования смотрим сон, не исключая данный момент. Когда мозг бодрствует, возникают материальные координаты, заставляющие воспринимать этот мир. Как только мы засыпаем, они исчезают. Только в этом и разница.

ЛИЧНЫЕ СПОСОБЫ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ

Если сбросить все лишнее, жить станет легче. У меня есть несколько проверенных способов, как похудеть быстро и без вреда для организма. Я всегда прибегаю к ним, если чувствую, что чуть-чуть вышла из своего веса. Главное в этом деле — четкая последовательность действий и настойчивость.

8 ступеней йоги

Согласно «Йога-сутрам», йога состоит из восьми частей или ступеней, хотя в наше время путь к ней для многих проходит через работу с телом в асанах. По мере же развития практики йоги возникает необходимость изучения других ее частей.

ОДА БРУСНИКЕ

Я давно знакома с целебными свойствами брусники. У моей бабушки были проблемы с мочевыводящей системой, и она всегда пила брусничный чай в профилактических целях. И это не единственный повод вспомнить про эту чудо-ягодку жарким летом. У нее много полезных качеств.

МОЖНО ЛИ ПОБЕДИТЬ БОЛЕЗНЬ СИЛОЙ ВОЛИ?

Человек — сложнейшая биологическая машина, в которой тысячи процессов происходят одновременно, часто независимо от нашего желания. Природа человека способна решить многие вопросы. А «Гибкая сила» — помочь ей в этом.

ПМС БЕЗ БОЛИ И СТРЕССА

Критические дни вовсе не зря так назвали. Женщины знают, насколько мучительными они могут быть. Но самый опасный период — за несколько дней до их начала. Однако если правильно подойти к делу, ПМС может быть вовсе не страшен.

Притча о том, что мы говорим

Один человек пришел к Сократу и спросил:

Путь ВОИНА

Не облегчай жизнь врагу- не тверди всем о собственных слабостях.

Еще о медитации

ВНЕШНЕЕ РАВНО ВНУТРЕННЕМУ

Притча

То, что Вы ищете, порой следует за Вами по пятам….

Методы внутреннего созерцания

Опустоши сердце: оставь все, что его наполняет.

Размышления о Любви

сама Жизнь — это Любовь, высшее доказательство Любви!

Ступени на Пути поиска Себя...Размышление о Любви

Вы думаете,что вы совершенны? Мы ищем и ждём встречи с другим совершенным человеком,мы думаем это возможно и всё будет вот-вот хорошо...

ИСТИНА ВНУТРИ ВАС

КТО СЛУЖИТ ТЕЛУ, НЕ ЗАВОЮЕТ ДУХА

Есть такая притча о любви

Любовь дает, но ничего не желает.

О Реальности

мы смотрим на мир через призму чужих стереотипов

Песня Йеше Цогьял о просветлённой природе мешающих эмоций.

Помните: гнев и неприязнь - это сама Зеркальная мудрость.

Я ЕСТЬ

ШРИ НИСАРГАДАТТА МАХАРАДЖ.

ПУТЬ СИЛЫ

По книгам К.Кастанеды (высказывания Дона Хуана) :

О Медитации

учитесь отпускать свой ум "погулять"

Притча о Будде

Одна из моих любимых

Мое питание

Мне часто задают вопросы по поводу моего питания и я решила попробовать

СОХРАНЯТЬ ЗДОРОВЬЕ, ДУМАЯ О ХОРОШЕМ

Даже в разгар эпидемии гриппа многие люди остаются здоровыми. Не всегда болезнь выбирает нас, часто мы сами ее неосознанно выбираем. Негативные мысли притягивают всевозможные недуги. А позитивное мышление, наоборот, является их профилактикой.

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ

Меня часто спрашивают, как мне удается так хорошо выглядеть. Я честно отвечаю, что помимо работы над собой, безусловно, огромную роль сыграли мои гены и семейные секреты молодости, которые передавались из поколения в поколение. О них и предлагаю поговорить.

СЧИТАЕМ КАЛОРИИ

Я пережила анорексию, булимию и другие неприятные последствия экспериментов с диетами. И теперь точно знаю, как избежать проблем и худеть безопасно. Вот мой опыт и простая формула расчета калорий.

Есть Контакт?

общаясь с людьми — слушайте свое тело, слушайте свое Сердце, так как только в себе вы можете найти любовь, покой и блаженство

БОДРЫЙ ЗАВТРАК

Уверена, что одним из ключей к бодрости и здоровью является правильный завтрак. Делюсь собственными рецептами.

ЗДОРОВЫЙ СОН

Существует огромное количество методик, как надо есть. А методик, как надо спать, практически нет. Хотя от сна наше здоровье зависит ничуть не меньше. Давайте учиться спать правильно!

ЕСЛИ У ВАС ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА

Как жить с гиперчувствительной кожей? Чуть вспотели в тренажерном зале — и сразу раздражение, зуд, покраснение. Я перепробовала десятки способов и нашла один, удивительно эффективный и простой.

О страхе

Не старайтесь избавиться от чего-либо

Йога

Кратко о разных видах Йоги

Размышление о Любви...

У всех есть сердце,но не у всех оно работает...Оно как семя,которое не выросло. А как же оно может вырасти? Нужна Любовь! Нужна такая ситуация,где уже есть Любовь!!! Любви нельзя научить,как математике...Чтобы Любовь проникла в наше сердце,необходимо окружить себя Любовью!

Адвайта

ТЫ-СОВЕРШЕНСТВО,ТЫ-УЖЕ ВОИН,ТЫ-УЖЕ ЧЕЛОВЕК ЗНАНИЯ!

Стихи о ЛЮБВИ

Автор Андрей Лапин

О семинаре в Индии

Индия-загадочная страна,однажды посетив которую,улавливаешь факт переоценки всех ценностей жизни

Про путешествия (Накануне поездки в Кению)

Посещение сакральных Мест Силы, мест дикой первозданной природы являются неотъемлемой частью моих путешествий… Эти места-особые точки планеты ,хранящие Божественную Мудрость, они обладают особой энергетикой и несут сознанию человека определенные световые коды, которые благотворно воздействует на физическое и духовное здоровье человека и способны раскрыть в человеке тайные, древние знания, которые он может использовать в своей жизни на благо себе и другим.

Голос Тела...

многие ли из вас задумываются о причине этой головной боли или проблемы, возникшей с печенью?! Печень скапливает в себе отрицательные качества нашего характера( гнев,агрессию, обиды)-таблетками, диетами, клизмами и упражнениями, вы не решите вопрос раз и навсегда, требуется более сложная работа-работа над собой!!!

Слушай голос своего тела 1

если у вас возникли проблемы со здоровьем на уровне физического тела, нужно искать причину гораздо глубже-на уровне ментального, эмоционального -психического тела

СЛУШАЙТЕ ГОЛОС СВОЕГО ТЕЛА 2

Боль, локализующаяся в ПОЯСНИЦЕ связана со страхом бедности, материального неблагополучия. .А эта часть спины связана с желаниями иметь материальные блага-деньги,партнеров,дом,семью ,работу и т.п.

Источник: http://www.guruyoga.ru/items/

Как можно похудеть от ксюши бородиной

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Истории похудения на 45кг