Самая эффективная диета за 2 недели

21

раков обязательно надо брать живых самая эффективная диета за 2 недели варить лучше самостоятельно, чем покупать вареных, в отличие от крабов, которые при варке поджимают ножки (если диета от дом2 живьем), у раков такого не происходит и нет гарантии, что их варили не дохлыми, а в таком случае есть шанс отравиться, так что главное - купить или поймать живых раков вытряхните их в емкость с водой, там они будут ползать, до момента, когда их сварят, поставьте самая эффективная диета за 2 недели на огонь, добавьте соли 1 столовую ложку на 1 литр воды, пару веток укропа, зрелого с семенными метелками (но можно и зелень или сушеный укроп), когда вода закипит, аккуратно берите раков за спинки, чтоб клешнями не ухватили за палец, и опускайте в кипяток, накройте крышкой и проварите на среднем огне минут 30-40, выньте раков, выложите на блюдо и украсьте веточками петрушки или укропа, самая эффективная диета за 2 недели закуски к пиву вам просто не найти баклажаны режем вдоль на 2 части и кладем в холодную воду на 30 мин, тем временем обжарим грибы, добавим лук и позже -морковь, тертую на крупной терке, солим, перчим, из баклажан вычищаем мякоть чайной ложечкой (стенки оставляем по 0, 5 см) и также ее обжариваем, но отдельно от грибов, солим, перчим, когда массы остынут, смешиваем их, добавляем тертый сыр и булочку, вымоченную в молоке, этой массой заполняем баклажаны плотненько и сверху узорчато поливаем майонезом (тонкой сеткой), ставим все в сковородку и - в духовку, предварительно разогретую, чтоб баклажаны приготовились и не подгорели, в сковородку время от времени подливаем по чуть-чуть воду, до тех пор, пока они не будут мягкими, готовить до подрумянивания верхней части(корочки ).

Источник: http://oqebetui.netai.net/razgruzochnye-dni/samaya...

Чтобы похудеть нужно есть больше белка

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Липосакция коленей результат