Зеленый чай с молоком для похудения как это сделать

3

Версия для печати

Как лечить легкие. О похудении

Второе занятие. Лекция 2 мая 2010 года, Екатеринбург

Читайте начало Лекции...

Мы продолжаем тему легких. Вчера ко мне пришла женщина с травмой затылочной зоны. Состояние ее было достаточно хорошим, и у меня даже возник соблазн стандартно нарисовать картинку шеи. Есть такие стандартные схемы шейных сколиозов: одна – при травме затылка слева, другая – при травме затылка справа, третья – если есть травма виска… Я уж совсем было приготовилась рисовать стандарт, но что-то меня подтолкнуло посмотреть более внимательно. И я увидела колоссальный уход влево нижней части шеи вместе с шейно-грудным переходом. Чудовищный уход, нижние шейные позвонки были просто снесены влево. Я спрашиваю ее: «Да как же это Вас так угораздило?» Она ответила: «Монтировкой ударили по голове, сумку хотели отобрать. Но тут подошел автобус, люди стали выходить, и они убежали». Вы подумайте! Это случилось в людном месте, совсем рядом с автобусной остановкой… Мы выправили ей шею и решили остальные проблемы. Но пока шейный сколиоз не устранен, ничто другое не поможет.

(Если с вами, не дай Бог, что-нибудь подобное случится, немедленно приходите ко мне. Не тяните резину! Для того, чтобы поправить шею, может быть, даже имеет смысл приехать в Новосибирск.)

Приведу вам свой пример. Когда я переехала из Омска в Новосибирск – точнее, в Краснообск… Это Академгородок Российской академии сельскохозяйственных наук. Там нет ни одного промышленного предприятия, там раньше были изумительные лесопосадки – целый кедровый дендрарий. А теперь его почти весь сожгли новые русские, которые стали интенсивно заселять городок и строить свои коттеджи. Но тогда еще все было в порядке. И вот я взялась за такую работу: я отдирала от кедров и сосен старые засохшие ветки и делала на пустыре костер. А как вы думаете, какие усилия надо приложить для того, чтобы отодрать сухую ветку толщиной почти в руку? Я делала эту работу большей частью правой рукой и раздергала себе шейно-грудной переход (сколиозные «клювы» 7-й шейный – 1-й гр. позвонки, и далее: 1–2-й и 2–3-й грудные позвонки). Эту зону можно очень сильно перегрузить либо подъемом тяжестей (и такие люди были вчера), либо повредить каким-нибудь ударом, падением. (Тогда мне помогла массажистка, она размяла мне спину до синяков и почистила уши свечками.) Иногда взрослые люди падают вниз головой, и на состоянии черепа у них это не сказывается. У них кости черепа уже имеют твердость спелого кокосового ореха. Но когда они так падают, у них смещается шея.

Упал, поскользнулся, ударился – правь шейный сколиоз!

Несколько лет назад с далекого Севера приехала к нам женщина – директор школы. По пожарной лестнице она полезла за хулиганом на крышу… Хулиган быстренько проскакал по этой лестнице, и ничего. А под ее тяжестью лестница отвалилась, и она полетела с большой высоты. Я потрогала ее голову – голова была без вмятин. Но шея была резко перекошена. В книге «Мануальная терапия» К. Левита говорится, что даже если человек не упал, а просто пошатнулся и рукой коснулся земли… Представьте себе, идет человек, под ногами лед – поскользнулся… ох, какое счастье, не упал, удержался! Но даже при этом шейные позвонки у него могут очень сильно перекоситься. А если перекосились шейные позвонки, ждите опасностей! Потому что при этом сразу ослабевают шейные и грудные симпатические узлы.

Я понимаю, что вам трудно читать мои лекции… Когда я защищала докторскую диссертацию, мой оппонент – доктор философии сказал: «Вы так много написали, что я не могу столько прочесть». А это был 1997 год. И сколько еще с той поры написано! Я сочувствую вам. Но первую главу книги «Целитель и норма» вы просто обязаны прочесть. Посмотрите, что это такое – шейные симпатические узлы (ШСУ). Да там если только ШСУ-2 вырубится – все, кранты вашей кости. Ваша кость будет восприниматься исключительно как депо микроэлементов, она идет на прокорм для воспалительных очагов – как трава для скота.

Ну-ка, еще раз смажем шею кремом «Кость» и разотрем ее хорошенько! Если мануалисты по моей технологии правят вам голову, то шею без моих указаний никто из них трогать не будет! Только так, как я размечу, и никак иначе! Поэтому – если у вас ночью плохой сон, если вас заливает пот, мучают боли под лопаткой, – ради Бога, придите ко мне на короткий прием.

Чаще всего страдает средняя доля правого легкого

Вчера одной женщине я сказала: «Даю голову на отсечение, что у Вас колет под правой лопаткой». И она подтвердила: «Да, давно уже колет!» Дело в том, что в правом легком есть жутко опасная область. Это средняя доля. В левом легком всего две доли: верхняя и нижняя. Они бывают поражены по-разному, в зависимости от травмы. Только что мне встретился случай, когда были воспалены верхние доли обоих легких; это было связано с травмой шеи. Но чаще всего, при сильном сколиозе шейно-грудного перехода и далеком уходе первых грудных позвонков, страдает иногда нижняя доля левого легкого, и всегда – средняя доля правого легкого. Это просто слабая зона какая-то! Давным-давно был очень остроумный мультик – о том, как Бог создавал человека. Он сделал это, это, это… А дьявол подкрался и втихаря всунул аппендикс. Так вот как будто он тогда же подсунул и среднюю долю правого легкого.

Все случаи злокачественных образований в легких, которые я наблюдала, были связаны именно со средней долей правого легкого. Она просто в каждой бочке затычка! Может быть, кто-нибудь вспомнит, что в детстве у него была пневмония или затяжной бронхит… Иногда возникает эмфизема – т.е., образуются дыры в легочной ткани. Это происходит из-за того, что человек вынужден дышать всякой дрянью. (У нас, например, была замечательная женщина, которой приходилось работать с хлором. Но она очень много сделала по Методу, и поэтому эритопоэз у нее был – супер.) У меня тоже было не совсем хорошо с легкими – из-за того, что в последнее время я много плаваю. Приходишь в бассейн – а там над водой белый хлорный дым поднимается. Ну, куда деваться? Да еще я простыла, Значит, надо было срочно помогать легким.

Идеальное средство для легких – небулайзер и СРГ

Есть идеальное средство, которое поможет всем без исключения. Как я уже сказала, это небулайзер. Небулайзер позволяет воздействовать на легкие малыми дозами очень высокой концентрации. Используйте жидкий СРГ – он был специально создан мною как противовоспалительный и противовирусный препарат. Ночью у вас бессонница, вас мучает кашель, заливает пот? Никаких других оснований не надо – взяли небулайзер и дышите.

Я делаю так… Я не могу просто, я всегда придумываю что-то свое. Как говорила М. Цветаева, «и, даже размахнувшись с колокольни, крюк выморочит…». В инструкции что сказано? Включи небулайзер, он будет пыхтеть, а ты периодически дыши. Вдохнешь – и выдыхай туда же. Глупости это все! Я делаю полный выдох, обхватываю губами загубник, нажимаю на кнопочку и включаю небулайзер; вдыхаю до тех пор, пока не набираются полные легкие целебного «тумана», выключаю небулайзер и держу «туман», сколько могу, потом выдыхаю через нос. Таким образом, одновременно санируются и полость носа, и все пазухи – в том числе расположенные в решетчатой и лобной кости. Когда мне было совсем плохо, я дышала так всю ночь. Сидела за компьютером и писала то, что вы сейчас можете прочесть на сайте. В лекции я не могу весь материал привести, а в сайте написано – и полно, и много, и хорошо. А на столе возле меня стоял небулайзер, и я делала целебный вдох каждые пять минут.

Вам не спится? – лечитесь! Может быть, ваш мудрый Управитель специально разбудил вас, чтобы вы ему помогли, что-то разумное для жизни сделали. Не допускаете такой мысли? Во всяком случае, если вы закашляли ночью, не поленитесь встать и принять меры. Не оставайтесь в горизонтальном положении! Сделайте кровеносный массаж головы и шеи! Помогите сердцу, добейтесь выработки красной крови! А если у вас еще чуть-чуть сохнет во рту, добавьте к СРГ ингитрил с арговитом. Возьмите по 1,5 мл СРГ и ингитрила с арговитом (3 мл – ваша дневная доза), заправьте небулайзер и дышите так, как я вам сказала. Не базарьте драгоценные препараты просто так – на обогрев и санацию мирового пространства.

Влажный компресс на спину

Еще скажу вам из своего опыта… На дворе стоял 1990 год, я проводила занятия для участников Великой Отечественной войны. И всем я рекомендовала сухую просоленную шерсть, прошитую люрексом. Мы с мамой покупали верблюжью шерсть, что было не так-то просто: ее продавали только участникам войны, и мама, как участница войны, имела на это право, только она сразу всю шерсть отдавала мне. А я стирала эту шерсть своими руками в своей ванне, вымачивала ее в соли, сушила и несла в группы уже сухую просоленную шерсть. Мои ветераны требушили шерсть, закрывали марлей (два слоя внизу, два вверху), прошивали люрексом и прикрепляли к майке на спину. Так все и носили, и результаты были хорошие. Майку новую надеваешь – шерсть на нее приметываешь. А тут пришла в группу новенькая женщина, у нее была астма. Я сказала: «Немедленно на спину шерсть!» В следующее воскресенье спрашиваю, как дела. Она отвечает: «А я влажную шерсть прикрепила…» Я психанула ужасно! Говорю: мозги надо иметь и уши! «Подождите, – робко оправдывается она. – Так у меня же нет кашля. У меня за все это время не было ни одного приступа». Я закричала: «Боже, счастье-то какое! Умница моя дорогая! Я теперь всем буду советовать использовать влажную шерсть!» И вы попробуйте делать влажный компресс на спину. Это хорошо забытое старое, но ведь оно прекрасно помогает.

Чистим уши – разгружаем лимфоузлы – помогаем легким

И держите в порядке уши! Когда, обламывая ветки, я перегрузила правую руку и раздергала шейно-грудной переход, я стала кашлять так, что у меня глаза были красные, как у глухаря. Мне тогда очень помогла одна массажистка. Дело было здесь, у вас, в мае 1995 года. Эта женщина сказала: «Ирина Александровна, Вы меня спасли. Позвольте мне сейчас помочь Вам». Она занималась горными лыжами, однажды упала и переломала себе все, что только можно было сломать. Живого места на ней не было! Но она заклеилась мостиками с ног до головы, применила программы Метода и быстро восстановилась. Она делала мне массаж спины в грудном отделе – до фиолетовых синяков. Это было ужасно больно, но ее массаж мне помог. И еще она почистила мне уши восковыми ушными свечами (описанными в моей книге). И с той поры мы регулярно чистим уши свечами, а также прокапываем в уши теплую растирку (а теперь еще и теплый СРГ). Почему так важно убрать воспалительные процессы в ушах? А потому, что от ушей вдоль яремных вен уходит вниз цепочка больших и очень важных лимфоузлов. В конечном счете они сбрасывают собранную лимфу в верхний грудной лимфопроток, куда входят лимфатические сосуды и от легких. В случае, если в зоне ушей будет хронический очаг воспаления, быстро запортятся лимфоузлы средостения. И пострадают легкие. Помните: легкие очень часто портятся от ушей. Уберем воспаление в ушах – разгрузим контейнеры лимфоузлов – дадим возможность легким сбросить отработанную лимфу. Читайте главу «Лимфа»...

Клизмочки из целебного масла укрепляют сурфактантную ткань

А еще я полагаю, что если мы хотим довести до ума свои легкие, то нужно делать клизмочки из нашего целебного масла. Объясняю. В легких есть сурфактантная ткань, эта ткань есть и в кишечнике. Благодаря сурфактантной ткани вырабатывается отрицательный заряд, который помогает движению крови по сосудам. Этой темой занимался А.Л. Чижевский. Он так был увлечен исследованиями динамики движущейся крови и пользы отрицательного заряда, что даже после своего освобождения из лагеря он добровольно оставался в Караганде еще почти два года: работал в «шарашке», завершая начатое исследование.

Чтобы укрепить сурфактантную ткань, нужно привести в порядок легкие и кишечник, убрать там воспаление. Эта ткань укрепляется от легких жиров. В опытах на крысах было показано следующее: если животному вводили в прямую кишку растительное масло, оно мигом оказывалось в мембранах клеток оболочек легких. От воспалений мембраны портятся, а благодаря маслу они восстанавливаются. Я не только дышала через небулайзер, но и трижды в день вводила по 3 мл нашего целебного масла. Только здесь я опять-таки применила хитрость.

Я приготовила в баночке смесь для масляного компресса. Там были СРГ, растирка, масло и мед (в лекции приведен рецепт масляного компресса). Естественно, что масло плавало вверху, но в нем уже были вытяжки из СРГ, меда и растирки. Я аккуратно набирала в шприц это обогащенное масло из баночки для масляного компресса и вводила его в себя. Легкие у меня восстановились невероятно быстро – за два дня!

Кроме того, нужно убрать воспаление слизистой всего желудочно-кишечного тракта. Для этого целесообразно пить сорбент с СРГ (на 1 ст. л. сорбента 1 мл СРГ) и делать клизмочки перед сном: 1 мл СРГ и 2 мл бифидоконцентрата.

Ну и, конечно, я спала на соли. У меня сейчас собралось штук пять носков с солью. В поезде еду – кладу соль, дома сплю – кладу соль. И под голову, и под спину, и под ноги тоже… Учтите мой опыт: если заболит сустав, или какое-то выпучивание на сосуде образуется, положите на это место маленький мешочек с солью. Я закончила тему легких.

Но напоследок скажу вам: если у вас побаливает сердце, если вы не довольны своей кожей, если вы хотите похудеть, без восстановления легких у вас ничего не получится.

О похудении

И мы переходим к рассмотрению темы похудения. Мы накопили большой материал по этой теме. Но сегодня я должна буду рассказать вам до такой степени новый, непривычный, абсолютно незнакомый материал, что мне даже немного страшновато. Потому что когда я сама узнала об этом, то была невероятно потрясена.

Но для начала давайте еще раз поможем почкам, чтобы у нас был хороший раствор капилляров. Обеими руками опираемся на одну ногу – на левое бедро как можно ближе к паховой складке. Внутренней тягой поднимаем всё наверх! Сильней-сильней-сильней! Поднимайся, почка! Поднимайся, ПЖЖ! Поднимайтесь, кровь и лимфа! И на правую сторону переходим. Поднимайся, почка! Поднимайся, печень! Кровь, ап! Отлично! Молодцы. Давайте проверим, как там у нас сурфактантная ткань… Знаете, у всех значительно улучшились показатели. Вам очень помогло сегодняшнее занятие. А вы как считаете? Вы действительно чувствуете себя лучше? (Да! Гораздо!) Если вы в ближайший час пойдете в лес стричь березовые веточки, то никто вас просто не посмеет укусить – все клещи в страхе разбегутся.

Человек ест мало, но не худеет

Мы с вами создали программу похудения пять лет назад. Но сегодня появились новые идеи и подходы. Полагаю, мы можем достаточно эффективно решить проблему. Итак, кто хочет похудеть? Поднимите, пожалуйста, руки. (Почти весь зал.) Сейчас те, кто считает, что они многовато едят и надо было бы ограничить себя в еде, опустите руки. А кто считает, что он ест мало, но похудеть никак не может, встаньте. Не бойтесь, вставайте. Я вас позорить не буду – наоборот, постараюсь вам помочь. (Встали около пятидесяти человек.) На вашем примере мы проследим одну очень интересную, но печальную закономерность. Я прошу вектор показать, какое количество липазы – вещества, разрушающего жир, вырабатывает ваша поджелудочная железа. У Вас – ноль. Здесь тоже ноль. Ноль… Ноль… И у Вас – ноль… Ноль… Ноль… Спасибо, садитесь.

Вы подумайте: когда ПЖЖ не вырабатывает инсулин, человек в тревоге бежит в больницу, требует назначить ему инъекции… Или старается решить проблему с помощью программ Метода. Мы говорим: «Ну-ну-ну тебе, ПЖЖ, не вырабатывай лишние протеазы! А иначе и до рака недалеко». Мы же знаем, что никогда не бывает злокачественной опухоли без исходного высокого уровня протеаз. Поэтому ингитрил – наипервейшее средство от рака. Ингитрил прекращает аутолиз печени и ПЖЖ, и эти органы перестают вырабатывать страшные яды. Протеазный фон в организме исчезает, и опухоль уже не может вести себя по-прежнему. Но когда ПЖЖ перестает вырабатывать липазы, мы никакого шума не поднимаем.

Исследование в зале: ПЖЖ не вырабатывает липазу

Пожалуйста, встаньте еще раз кто-нибудь из тех, кто только что поднимался. (Поднялись три женщины.) Спасибо, достаточно. Первой я смотрю красавицу в красной кофточке. Вот Ваш сегодняшний вес… (вектор показывает условное значение). Когда Вам было 17 лет, вес был почти вдвое меньше. Периодически Вы поправлялись, однако стоило Вам только взяться за себя, как Вы худели снова. Это действительно так? (Да, я раньше худела легко и очень быстро.) А сейчас все эти диеты, гимнастики помогают вам? (Нет, совсем не помогают.) Посмотрим теперь, как дела у Вас – второй ряд, первое место, дама в полосатом жакете. Сейчас Ваш вес вот такой… А когда Вам было 17 лет… Ой, а Вы были скорее пухленькой, чем худенькой. (Да.) Но в юности Ваш вес не колебался – Вы могли спокойно есть и торты, и пирожки, и жареную картошку. (Да.) А всё потому, что у Вас прекрасно вырабатывалась липаза. Но сейчас Ваша ПЖЖ перестала вырабатывать липазу совсем. Смотрю женщину в предпоследних рядах – черная кофточка, серый жилет. Вот Вы в свои 17 лет действительно были худенькой, очень худенькой. (Да.) Выработка липазы поджелудочной железой долгое время была на уровне 100%. Став постарше, Вы время от времени поправлялись, но потом худели – и даже еще сильнее, чем исходный вес. Потом Вы восстанавливалась до своей нормы, опять постепенно набирали вес, худели… опять поправлялись и опять худели. Ваш вес колебался примерно в диапазоне 5–7 кг. Это правда? (Да, все так.) Но сейчас у Вас липаза вообще не вырабатывается! И сбросить лишний вес не получается никак. (Никак!) Спасибо, садитесь.

Закон возраста: добывать пропитание трудно, надо иметь запаску

Значит, закон такой: поджелудочная железа с возрастом перестает вырабатывать липазу – фермент, расщепляющий жир. А объяснение этому очень простое! Кто сидит в первом ряду у костра? Тот, кто убивает мамонтов. Кто сидит во втором ряду? Молодые симпатичные девушки, которым кусочек перепадет уж обязательно. А если «девушке» уже 50 лет, тогда как? Она оттеснена от костра в самые последние ряды, и кусок мамонта ей перепадает очень редко. Значит, надо экономить; значит, надо иметь запаску. Потому что сегодня ты сидишь в девятом ряду, а завтра можешь оказаться и в десятом. То есть, в обществе, где очень трудно добывать пропитание, человек с возрастом мог претендовать на все меньшее и меньшее обеспечение. Потому у него был пессимистический прогноз: завтра будет еще хуже, и имеющийся жир надо сберечь. Вы, наверное, знаете, что у заключенных концлагерей, умиравших от истощения, в кишечнике все равно оставался бурый жир. Организм приберегал его до самого конца… Нужно быть оптимистом.

Динамика выработки липазы в течение жизни

Давайте промоделируем ситуацию. Вот родился младенец. ПЖЖ у него вырабатывает липазы, инсулин… протеаз мало, примерно одна треть. Ребенок растет – здоровый хороший мальчик. Вот ему уже десять лет. Как дела с раскладом? Инсулина по-прежнему много, липаз стало поменьше, протеаз тоже меньше, их почти нет. Я повторяю: мы говорим о здоровом ребенке! А вот этому ребенку уже 30 лет. Инсулин вырабатывается, липазы – одна четверть того, что было при рождении. Человеку 45 лет. Выработка липаз если есть около 10%, то очень хорошо. Человеку 60 лет… вообще нет липаз, жир вообще не разрушается! Центральный орган обмена – поджелудочная железа перестает вырабатывать вещество, разрушающее жир. Вот и накапливается жирок на «фартуке». Не разрушается – потому что нечем разрушать.

Однако ПЖЖ можно к этому делу как-то побудить. И этим мы занимались в 2004 году, когда запустили программу «Я худею». Кстати, многим из вас тогда удалось похудеть прилично. У нас был крем «Я худею». Я напомню, что входило в тот крем. Гепатамин и панкрамин (это цитамины, которые укрепляют ткань печени и ПЖЖ), липаза и адаптогены (элеутерококк, лимонник). Тогда мы применяли аминокислоты, нацеленные на печень и ПЖЖ (таурин, метионин, гистидин, глицин, глутаминовая кислота, тирозин), – с тем, чтобы печень не вырабатывала холестерин (самую главную жировую запаску) и ПЖЖ хоть как-то вырабатывала липазу. Если вы хотите, я снова сделаю такой крем, но уже с новой идеологией. (Да! Хотим!)

Сбои местного самоуправления

А что добавилось сегодня по сравнению с теми временами? Прежде всего, выяснилось, что дело не только в поджелудочной железе. Мы много раз говорили, что для сердца, конечно, важно иметь нормальное управление от головы, получать регулировку от блуждающих нервов, от шейных и грудных симпатических узлов. Но оказалось, что еще и на месте кто-то портит жизнь сердцу. Легкие, например. Открыло легкое клапаны на венозном синусе слева – и всё: телепается кровь туда-сюда, и сердце дает аритмию. Или взять печень. Предположим, выбросила она какую-то гадость в интерстиций и запортила почки. Это что – из головы ей приказали? Нет, конечно! Все эти безобразия происходят на месте.

Точно так же и когда речь идет о жировой клетчатке, то в очень большой степени этим хозяйством командуют тучные клетки. Именно в коже находятся биологически активные точки и расположенные рядом с ними тучные клетки – маленькие фабрики по производству разнообразных ферментов, очень похожих на те, что вырабатывают печень, ПЖЖ, надпочечники и щитовидная железа. Они могут выработать на месте все, что угодно! Но только если запрошено будет. Так почему бы нам не попросить эти тучные клетки вырабатывать липазу? Можем ли мы сделать что-нибудь непосредственно на местах? И оказалось, что можем. Но при этом почки, печень и ПЖЖ надо держать под контролем. И обязательно править нос!

Хотите похудеть? Обязательно правьте нос

Ну-ка давайте сейчас – отдерем лоб от носа! Потому что если лоб насажен на нос, подобно шляпке гриба, тогда значительно увеличивается выработка холестерина в организме. А холестерин – это жир. Много-много жира и совсем чуть-чуть белка. Ну-ка, не ленитесь! Удерживайте нос жменькой, а другой рукой с вибрацией отталкивайте лоб вверх. Н-н-н-н-н-н-ннн! К тому же вы еще будете красивыми. Н-н-н-н-н-н-ннн! Потому что открытые глазницы, высокие брови, большие глаза – это же красиво! Н-н-н-н-н-н-ннн! Тонкая талия – красиво! Напоминаю: если плохо питается зона переносицы, начало сагиттальных синусов и передний мозг, система управления дает генерализованный заказ на выработку холестерина. Хотите похудеть? – укрепляйте область носа!

Хотите похудеть? Делайте растяжки «теменной бугор – затылок»

Да, вот еще что важно. Важно, чтобы не было физиологического стресса. Чтобы таламус не вызывал торможение, чтобы не было выработки кортизола – гормона стресса. Для этого нужно делать растяжки «теменной бугор – затылок» и посылать кровь по затылку. То есть, надо делать все, чтобы жизнь в вашем теле протекала легко, свободно и спокойно. Вот тогда организм поверит вам, что завтра будет лучше, чем вчера. И ничего копить не надо. И стресса – не нужно. Мы далеко ушли от тех времен, когда мамонта у костра делили. Какая-никакая, а еда уж всегда у нас будет. Надо всё успокоить, и лишь тогда приступить к работе с тучными клетками.

Давайте оценим, какой у вас уровень выработки липазы тучными клетками. Смотрю сидящих в первом ряду… Милая красавица в желтой кофточке, у Вас очень хорошая выработка. У молодого человека рядом с Вами тоже высокая выработка. А тут – совершено никакой… здесь – вектор едва шевельнулся… и тут – никакой… никакой… Но вот у дамы в черном платье с белым воротничком я отмечаю высокий уровень выработки липаз. И у девушки рядом с нею дела тоже обстоят очень прилично.

Значит, мы все-таки что-то можем сделать. Тем более, как вы уже могли заметить, мы так просто к вам никогда не приезжаем. Мы подготовились к этому занятию. Так что доставайте сейчас свои тетрадки и записывайте, что вам понадобится для решения проблемы похудения.

Ускорители обмена: имбирь, корица, кориандр

Под номером раз идет имбирь. О волшебных свойствах имбиря я знаю еще с 1990 года. В моей группе участников Великой Отечественной войны были люди, которые жаловались, что не могут есть тот или иной продукт. Одна женщина сокрушалась, что совсем не может есть жареное тесто. Мужчина сетовал, что не может пить молоко – ни свежее, ни кислое. А пельмени для него – вообще был смертельный номер. И я предложила им носить на груди мешочек, где будут лежать имбирь, корица, грецкий орех, кориандр, чеснок… Потому что всё это является ко-ферментами – веществами, улучшающими и ускоряющими обмен.

Но принимать их внутрь в больших количествах мы не будем. Потому что не везде нужно ускорить обмен. С подобными веществами нужно быть осторожными. И поэтому мы давным-давно применяем компрессы, – например, компресс вокруг пояса с отваром спорыша, березовых почек и шиповника. Это локальное воздействие. Милые красавицы, разве вы хотите, чтобы у вас обвисла грудь и осунулось лицо? (Нет!) Правильно, пусть здесь все остается как есть, а жировой фартук на животе пусть растает. Убрать фартук – это первая наша цель. А уж потом можно будет заняться и художественным моделированием своей фигуры. Главное для нас – сделать брюхо тощим! Правило останова такое: вы ложитесь на пол и проверяете: какой формы ваш живот. Он должен быть таким: по бокам торчат кости, а в середине – ямка! У кого в юности был такой живот? (Треть зала.) Добейтесь проваленного живота. Я спрашивала вектор, и он показывает, что это возможно.

Едим мало и дробно

Ну и, все-таки давайте есть поменьше. Поменьше и дробно. Хочешь есть – попей водички. Но есть одно блюдо, которое может выручить вас замечательно. Это овсяная каша с изюмом. Только вы запаривайте геркулес, а долго-долго варить его не нужно. Я была маленькой, мы с мамой жили в общежитии, и я всегда удивлялась – как это соседка вынимает готовую кашу из-под подушки. А она говорила, что каша у нее там варится. А я все никак не могла понять. На самом деле – прикройте кастрюльку чем-нибудь теплым, пусть ваша каша потомится. А изюм подготовьте заранее – вымойте, обсушите. Пейте чай. Лучше всего – зеленый китайский чай с жасмином. Берите самый простой («Принцесса Ява», например), не гоняйтесь за каким-нибудь особенным. В чай добавляйте молоко. Китайцы пьют чай с молоком. (Только гостям они приносят чай без молока. Поставят перед тобой чайник – пей, пожалуйста, светло-желтенькую водичку. Без ничего.) Если сможете, заведите привычку пить чай понемножку, ложечкой. Приучите свое брюшко к тому, что оно не должно раздуваться. Ешьте и пейте понемногу. И обязательно используйте имбирь и корицу – эти специи очень ускоряют биохимические реакции. Я предлагаю вам имбирь не есть, а носить его на груди в мешочке. И давайте проверим идею о компрессах вокруг пояса с отваром имбиря и корицы. Согласны? (Да!)

Сшейте себе мешочек – и не какой-нибудь уродский, а красивый, чтобы вам хотелось носить его на груди. Положите в этот мешочек кусочек имбиря, несколько «зернышек» кориандра, семена укропа, четвертинку ядра грецкого ореха, корицу (корицу лучше брать не порошком, а кусочком коры – поищите в магазинах). Все эти пряности – изумительные пищевые катализаторы! Только чеснок класть я вам не советую, чтобы не «благоухать» на всю округу.

А таперича, милые мои, то же самое, но в гораздо больших дозах загружаем в кастрюлю. Конечно, орехи класть не надо. Имбирь и корица пойдут молотые, из пакета. И не обязательно переводить на это дело семена укропа – годятся и стебли. Главное, чтобы их было побольше. Побольше – это значит, что у вас вся кастрюля доверху должна быть набита порезанными стеблями. Когда эти стебли покипят хорошенько, выбросьте их, чтобы не занимали зря место. И уж тогда высыпайте в отвар (он получится густо-коричневого цвета) имбирь, корицу и кориандр. Этот отвар можно будет снова довести до кипения, а можно – поставить на водяную баню. Готовый отвар остудите и разлейте по небольшим емкостям (возьмите маленькие пластиковые бутылочки или стаканчики, очень хорошо использовать под это дело одноразовые прозрачные коробочки-контейнеры). Свои заготовки уберите в морозилку, и каждый раз, как вам понадобится, вы будете брать свежую порцию. Отвар нужен нам для компрессов.

Технология простая. Хорошенько смочите в отваре марлю, сложенную в восемь слоев, отожмите ее. Вы можете не обматывать ее вокруг себя, а положить исключительно на фартук – в каком месте вы хотите добиться похудения, туда и кладите компресс. Поверх марли положите капустные листья, или листья лопуха, или молодые листья хрена. И только тогда закройте полиэтиленовой пленкой. А все дальнейшие слои компресса – как обычно. И очень хорошо, когда компресс уже сформирован, но еще не зафиксирован окончательно эластичным бинтом или радикулитным поясом, пробрызгать на марлю со стороны, обращенной к телу, жидкий СРГ – используйте для этого шприц с иголкой. А еще до всего, пока вы не начали наматывать компресс, желательно смазать кожу живота кремом СРГ. Для чего?

Промоделируем ситуацию на роботе. Вот, дорогой робот, я задаю тебе возраст 10 лет. У тебя выработка липаз – отличная! Ты лопаешь кашу, жареную картошку, торты, пирожки – и все у тебя в порядке, ты тощий и сильный. Но случилось так, что ты съел что-то неподходящее, и заработал отравление. В тонком кишечнике пошло воспаление. У тебя, бедняги, воспалились все лимфоузлы тонкого кишечника (а вы знаете, что они оплетают весь кишечник, просто висят там, как гроздья), а следом воспаление проникло в лимфу и в кожу. И как теперь выработка липазы? Вообще прекратилась! То есть, из-за воспаления тучные клетки кожи перестают вырабатывать липазу. Давай я тебя полечу – дам выпить сорбент с жидким СРГ, а кожу живота смажу кремом СРГ. И что? А выработка липазы восстановилась! Понятно, да? Иногда воспалительные процессы в самой коже приводят к тому, что органы местного управления (а это и есть тучные клетки) цепляются за жир. Поэтому было бы очень полезно клеить мостики на живот – на то место, где вы хотите похудеть. Таким образом вы обеспечите беспрепятственное прохождение потока актуального биополя.

С возрастом клеток все меньше

А под занавес – убойная информация, которая для меня, например, стала настоящим потрясением. Количество клеток у маленького ребенка растет в течение первых двух лет, но больше – нет. Смотрите, вектор показывает количество нейронов в голове у 2-летнего ребенка. А в десять лет? Уже меньше! В 30 лет – еще меньше. В 40 лет… Между 30 и 40 годами количество нейронов уменьшается значительно. В 60 лет – продолжает уменьшаться. В 70 лет… так долго не живут. Иными словами, нервные клетки умирают. А разве мы все не были воспитаны с детства на опыте В.И. Ленина? Всем известно, что к концу жизни большая часть мозга у него была зацементирована. Тем не менее, он как-то же продолжал работать, о чем свидетельствуют его последние статьи и письма. «Как нам реорганизовать Рабкрин», например. А недавно по ТВ показывали фильм Александра Невзорова о том, как думают лошади. И там была ссылка на реальное историческое лицо. При дворе правителя одной из европейских стран находился дворянин – карлик, мозг которого весил всего 300 граммов. Тем не менее это человек был блистательно образован, он писал пьесы, был первым острословом и весьма успешно плел политические интриги. Как это все у него получалось?

Значит, обнаружилось, что с возрастом у человека становится меньше нейронов в голове, но отлаживаются связи между нейронами, накапливается память и алгоритмы обработки информации. Можно ли как-то затормозить процесс умирания нейронов? Оказалось, что можно. Я обнаружила, что у меня количество нервных клеток увеличилось в два раза – за последние 20 лет. И это, без всякого сомнения, результат работы по Методу. Как помочь нервным клеткам? Регулярно делать масляные компрессы на голову, убрать воспаление из носа, ушей, зубов, горла, обеспечить нормальное кровоснабжение всех структур головы. Кроме того, нужно позаботиться о том, чтобы ПЖЖ вырабатывала требуемые ферменты и НЕ вырабатывала избытка протеаз. Нужно удерживать иммунитет, нужно держать в узде иную жизнь – вирусы, грибки, бактерии и гельминты. И у вас не только восстановятся имеющиеся нейроны, но и их количество со временем будет расти. Особенно если вы постоянно будете загружать свою голову работой.

Вторая категория клеток, которые тоже не размножаются, – мышечные клетки. У 2-летнего ребенка их столько (вектор показывает количество как 100%).). Ребенку 10 лет – уже происходит небольшое уменьшение. В 30 лет – уменьшилось еще немного. В 60 лет – незначительное снижение. А в период между 60 и 70 годами происходит очень заметный спад. Однако у Саши, который уже много лет проводит на себе беспримерный эксперимент, благодаря тренировкам число мышечных клеток по сравнению с тем, что было в 2 года, выросло раза в четыре.

Жировых клеток меньше, но они полны под завязку

А теперь мы подходим к тому, что нас интересует больше всего, – к жировым клеткам. Ну, казалось бы, 2-летний ребенок – маленькое, тоненькое, очаровательное существо… Но у вас тогда маленьких жировых клеток было вот столько (вектор показывает 100%). Когда вам стало 30 лет, количество жировых клеток у вас уменьшилось – точно так же, как уменьшилось число нервных и мышечных клеток. Когда вы подошли к 60 годам, жировых клеток у вас осталось совсем мало. Сейчас кто-нибудь сидит и думает: «Да что же это такое говорит Ирина Александровна! Куда она клонит – никак в толк не возьмешь».

Но я скажу вам сейчас такое, что все сразу станет ясно. Вот это – максимальное наполнение жировой клетки. У меня на кухне стоит маленькая баночка, меда в ней – на самом донышке. Время от времени я подливаю туда воду, чтобы можно было потом мед добавить к бальзаму-ополаскивателю и нанести на волосы (я очень люблю делать такую маску). Запасов меда у меня нет, понадобится – пойду и куплю немного. А кто-то держит дома огромную флягу с медом: чтобы запас был обязательно… Вот так и в детстве у вас практически отсутствует наполнение жировой клетки реальным жиром. Когда человеку сорок лет, количество жировых клеток у него становится меньше, но наполнение жиром каждой из оставшихся клеток увеличивается. Это естественный путь развития организма. У 60-летнего человека немногочисленные жировые клетки заполнены жиром до упора, под завязку. Так, запасли на всякий случай.

Как разгрузить кубышки с жиром. Я!!! Ничего!!! Не боюсь!!!

Если запас жира в жировом контейнере уменьшится, вы похудеете. Нам бы как-нибудь избавиться от запасов, сделанных впрок. Но этого организм так боится! «И так жировых клеток мало осталось, да еще если запасы растрясем… Я же тогда вообще ни с чем останусь!» Не волнуйся, дорогой. Будут мозги, будет голова на плечах – и дело себе найдешь, и без пищи не останешься. Правильно я говорю? (Да!) Изгоните из себя страх! И тогда вы похудеете.

Давайте мы с вами проведем работу, которую я каждый раз проводила с детьми, когда вела группы здоровья в детском саду. Когда заканчивалось занятие, дети крепко сжимали кулаки, сильно били себя кулаками по коленям и кричали: «Я ничего не боюсь! Я ничего не боюсь!» И вы сейчас – сожмите кулаки, стукайте себя по коленям и в такт ударам говорите: «Я! Ничего! Не боюсь!» Громче! «Я! Ничего! Не боюсь!!!» Еще громче! «Я!!! Ничего!!! Не боюсь!!!»

Понятно? Вот этот страх – суммарный страх, который существует в голове и спущен до каждой клеточки, – пожилого человека пронизывает насквозь. А сколько страха у маленького ребенка. (Вектор показывает: нисколько.) Сколько страха у 50-летнего? (Вектор показывает: 50%.) У 70-летнего? – смотрите: страх захлестывает человека. Что в таком случае помогает? Во-первых, работа по программам Метода. Во-вторых, вера в Бога. Настоящая вера! Чтобы вы прочувствовали каждой своей клеточкой: «Я верую в Бога». Я верую, что Он меня не бросит. Я верую, что Он меня простит. Но вам и самим нужно научиться прощать… И я сейчас прощаю вам, что вы ничего не делаете по Методу. Я вас прощаю, я вас все равно люблю.

Полет на Зеленую планету

А сейчас – сеанс. Сегодня мы полетим на Зеленую планету. На Зеленой планете живут сильные и добрые люди. Там есть необыкновенное растение – куст, на котором растут красные ягоды. В русских сказках они называются молодильными ягодами. Мы с вами встретимся с людьми в белых одеждах и соберем ягоды.

Я медленно считаю, и с каждым счетом волна тепла и покоя медленно прокатывается по Вашему телу сверху вниз, снимая усталость, тревогу, напряжение. Уходит страх из каждой Вашей клеточки. Все будет хорошо! Голова станет легкой и светлой, а потом все тело будет легче, легче… и на волшебных крыльях мы улетим высоко-высоко, далеко-далеко – на Зеленую планету. Там живут высокие красивые люди в белых одеждах. Они ждут нас. И там же будет Ваш целитель. Дайте задание целителю: покажите рукой, где Вам нужна помощь. Я тоже буду рядом с Вами. Когда мы закончим работу, я медленно просчитаю в обратном порядке, и мы вернемся к обычной жизни. Но Вы будете другим человеком – спокойным, уверенным в себе, здоровым. Процессы старения затормозятся. Обиды исчезнут из Вашей души. В Вашей жизни будет больше радости. Помните: все результаты – Ваши, все сделаете Вы сами, я – только проводник.

Раз – теплое лицо, шея, плечи. Два – волна тепла прокатывается по телу сверху вниз, снимая усталость, тревогу, напряжение. Три – теплый поток прокатывается по спине, по рукам. Руки теплые, спокойные, тяжелые… руки неподвижны. Четыре – сердце ровно, ритмично, спокойно. Сердце сильное и спокойное. Пять – живот теплый, все клапаны закрыты. Шесть – волна тепла проходит вниз, к ногам. Ноги теплые, тяжелые. Семь – тело становится легче, голова светлая… Восемь – тело теряет вес, и мы поднимаемся в воздух. Выше-выше-выше, и вот мы попадаем в теплую тугую струю ветра. Сильный, теплый ветер поднимает нас еще выше… И вот мы уже видим Землю как голубой и зеленый шарик с белыми шапочками гор и белыми пятнами облаков. Выше-выше – и вот уже наше Солнце превратилось в яркую звездочку. Девять – впереди вырастает Зеленая планета. Боже, как она прекрасна! У нее – две Луны. Но они поменьше нашей. У нее – другое Солнышко. Оно тоже одно, только более желтое, не такое оранжевое, как наше. Мы медленно подлетаем к планете. Теплый тугой ветер несет нас на своих надежных крыльях и мягко опускает в ярко-зеленую траву. Десять – мы на месте! Навстречу выбегает малыш, это ваш целитель. Наконец-то мы вместе! «Не бойся, – говорит малыш. – Здесь такой же воздух, как у нас, и такая же вода. Тут все хорошо, тут нас ждут». Десять – целитель начинает работу.

Побежали вслед за малышом! Он здесь все разведал, он здесь уже давно. Мы будем купаться в озере. Вот оно – как зеленое круглое зеркало с окантовкой желтого песка. Солнышко только-только поднимается – не горячее, а просто теплое. А вода здесь тугая и плотная, у нас более жидкая вода. Не бойтесь, заходите. Какая теплая! Наверное, градусов 30. Теплая! Вот вода по колено, вот уже по грудь… А малыш уже плывет. Давайте поплывем следом за ним. Я всегда плаваю на спине. Я научу вас! Ложитесь на спину, прижмите подбородок к груди, а ногами, как на велосипеде, – тихонечко плюх-плюх-плюх… И поплывете. А руки положите на воду, и вы почувствуете, как тугие струи играют под вашими руками. Вы плывете быстро. Быстро! Вода плотная, она удерживает вас, потому и получается так быстро. И малыш рядом. Посмотрите, какие птицы плавают по этому озеру! Они похожи на наших лебедей, но оперенье у них розоватое. Шеи тоже длинные, а на голове хохолки – как короны. Медленные, изящные птицы… Мы любуемся ими, а малыш торопит нас: нам туда, туда! Смотрите – вон туда!.. И мы поворачиваем немножко влево к другому берегу.

Впереди видны небольшие горы, а на их склонах растут зеленые кусты с ярко-алыми ягодами. Вон они! А малыш говорит: плывите скорее, давай наперегонки! Наперегонки – кто быстрее! Тут уж лучше плыть кролем. И вот уже можно встать ногами на дно. Дно плотное, мелкий песок лежит твердыми волнами... Мы выходим из воды. По телу скатываются прозрачные зеленоватые капли… Давайте просто поваляемся на горячем песке! Это так здорово! Ну, если хотите, можно сейчас подойти к кустику и сорвать несколько ягод. Ярко-алые прозрачные ягоды… Немного похожи на кизил, только у кизила внутри – большая косточка, а в этих косточек нет. Ярко-алые ягоды. Чуть-чуть кислят, но сладкие. Сорвите пару ягод и съешьте – у вас прибавится сил. Вы выздоравливаете!

А сейчас ложитесь на спину – песок уже довольно горячий! Я предлагаю вам сделать мое любимое упражнение – «змейку»: плечи в одну сторону, таз – в другую. Покрутимся-покачаемся!.. Ой, горячо-горячо-горячо! Ничего, это полезно, это хорошо. А вот песок уже и остыл под нашей спиной, стал прохладным. И мы переползаем на горячий! Погрелись? тогда – прыг в воду! Еще поплещемся, поныряем, посоревнуемся друг с другом, поиграем в воде в мяч. Давайте выпрыгивать из воды и с шумом плюхаться обратно. Брызги летят кругом! Малыш так высоко прыгает! Ваше тело становится сильным, тонким, загорелым, как в детстве.

Как хорошо! Легко-легко-легко… Ложитесь на спину. Легко-легко, спокойно, хорошо… Госпожа Водица, у тебя Синее море, Белая рыба, все плохое изъедает-испивает. Пусть изъест из меня всё лишнее, все обиды, сглаз и порчу. Пусть уйдут из меня все обиды. Простим всем, кто обидел нас. Простите всем, кто обидел Вас! Бог разберется с ними на Небе и без нас. Не будем чинить суд на Земле. Уходят обиды, уходят… Господи, прости мои прегрешения вольные и невольные! Господи, прости и помоги! Господи, научи меня молиться и надеяться, верить и любить, терпеть и прощать… Помоги мне восстановить норму! Норма, как в 16 лет! И жирок начинает таять потихонечку. В этой воде есть волшебные вещества, растворяющие жир. И от ягод тает лишний жирок. Стань по-старому, как Бог поставил! Мы выходим из воды.

А на берегу нас пришли встречать хозяева Зеленой планеты. Здесь живут очень красивые люди. Они выше нас – ну, примерно так метр девяносто, даже женщины. И все носят белые одежды. На женщинах – как бы замотано-закручено широкое полотно, а свободный конец, украшенный кистями, переброшен через плечо. И на голове у них белые платки, тоже с белыми кистями. А мужчины просто в свободных белых рубахах и в брюках. Они принесли нам одежду – такую же, как у них. Наденьте! Это так легко, удобно, свободно! Белая, легкая одежда! И тело – чистое, легкое, светлое! И еще они принесли нам небольшие корзинки. Наберите ягоды – и для себя, и для тех, кого вы любите. Это ягоды молодости, чтобы норма вернулась. Тело становится сильным, гибким, звонким и молодым. Ваши близкие будут здоровы. Стань по-старому, как Бог поставил!

Давайте посидим все вместе, поговорим. Люди в белых одеждах знают наш язык и понимают нас. Они не ссорятся, не завидуют, не воюют друг с другом. Они живут долго, в радости и совместном труде. Они иногда помогают нашей планете в трудный час. Пожелаем их планете счастья!

А теперь давайте, как обычно, разведем огонь. Мы разжигаем костер, и я бросаю в огонь все лишнее, все ненужное. (Моя рука в пламени свечи, под конец она становится черной от копоти.) О Великий Дух Огня, у тебя есть драгоценная возможность переменить зло на добро и свет, на тепло и любовь. Снимаю испуг, переполох, уроки, наговоры, все скорби, все боли, нанесенные болезни, обиды и порчу. О Великий Дух Огня! Перемени зло на добро и свет, на тепло и любовь! Перемени зло на добро и свет, на тепло и любовь! Очисти и согрей всех нас! О Великий Дух Огня! Перемени зло на добро и свет, на тепло и любовь! Очисти и согрей меня! О Великий Дух Огня, помоги Земле и Солнцу! Спасибо тебе, Дух Огня! Спасибо всем, кто помогал нам!

Мы прощаемся с добрыми хозяевами. Спасибо вам, дорогие друзья! Вы не забывайте про нашу Землю. Помогайте нашей Земле! А мы будем в молитвах посылать вам свою любовь. Я обнимаю ребенка. Спасибо тебе, малыш! Ты еще побудешь здесь? «Да, конечно». Оставайся! А соскучишься – позови, прилетят птицы и принесут тебя на Землю с попутным ветром. Мы скоро встретимся снова. Мы протягиваем руки к Небу и зовем Ветер. Прилети, Ветер, отнеси нас на Землю! Ветер уже здесь. Нам главное – впрыгнуть в его поток.

И вот уже ветер подхватил нас и понес на своих чудесных крыльях. Десять – оболочки Вашего тела укрепляются. Добрые связи с миром растут и крепнут. Удаляется от нас Зеленая планета. Девять – вот уже превратилось в точку их желтое Солнце. А вокруг – необыкновенно прекрасный космос, и совсем он не пустой. Вон там движется комета, а здесь поблескивает голубоватое облако. А это что такое?.. Да это же наше Солнце! Наше оранжевое прекрасное Солнышко. И совсем рядом с ним – наша зеленая, белая и голубая планета. Мы все ближе-ближе, ветер мягко огибает всю планету, и вот мы уже спускаемся. Ветер бережено опускает нас тоже в теплую зеленую траву. Восемь – сердце ровно, ритмично, спокойно. Сердце сильное. Семь – все клетки тела восстановили норму, какая была в детстве. Пусть снова будет всё, как в детстве. Пусть снова будет норма, как Бог поставил! Шесть – все процессы очищения идут легко и безопасно. Вы заботитесь о своем организме, вы ни о чем не забываете. Пять – позвоночник, суставы, сосуды, меридианы – норма! Норма! Четыре – мы вернулись, мы уже дома. Тело крепкое, сильное. Тело сильное, полное энергии, оптимизма, веры. Три – ноги сильные! Сжали коленки. Ноги сильные! Крепкие! Кости, диски, мускулы, суставы, сосуды, кожа – всё сильное! Два – крепко сжали руки перед грудью. Норма! Громче! Н-н-н-ннорма! Нн-н-н-ннорма! И один – потянулись-потянулись-потянулись! Все системы организма ровно, ритмично, спокойно. Все будет хорошо, Вы справитесь! Будьте здоровы!

Если Вам что-то неясно в моей лекции, познакомьтесь с лекциями, прочитанными ранее.

Господи, храни добрых и терпеливых!

На главную

Версия для печати

Источник: http://www.vasilyeva.ru/adapt_lecture_100502_p2.ph...

На мколько можно похудеть если пить только воду

Добавь свой комментарий

Введите символы с картинки

Народные методы избавления от целлюлита